Предательством называют нарушение клятвы верности или долга, чаще всего – Родине. Нередко предательством также называют супружескую измену, оставление друга в беде и отступление от веры. В христианстве предательство считается одним из самых тяжких грехов.
Когда вас предает близкий человек, боль бывает такой сильной, что кажется, что вы уже в аду. Но это не так. Я расскажу вам, какую картинку видела я. В вашем случае картинка может быть другой, ведь у каждого свой внутренний мир.
Ночь. В небе – ни звёздочки. Зима. Пронизывающий холод. Степь. Сквозь снег торчат скудные сухие стебли прошлогодней травы. И волчий вой. И одиночество. И осознание того, то на много миль кругом нет ни-ко-го…
А в душе образ близкого человека, который выдернул вас из вашего уютного мира и как ненужную вещь швырнул сюда. И повернулся к вам спиной. Вы хотите крикнуть ему: «За что?!», но в горле застрял комок. Вы знаете, что он вас не услышит…
И не хочется НИЧЕГО! Единственным спасением кажется, что если свернёшься комочком, покрепче обхватишь руками подтянутые к подбородку колени и сильно зажмуришься, удастся забыться и боль отступит. Но она не отступает. Она выворачивает вас изнутри. Кажется, что чья-то безжалостная рука залезла к вам в душу и пытается вырвать её с корнем…
А ещё, если у вас есть подруги или другие близкие люди, вы слышите их голоса. Но как бы не рядом, а извне, из другого мира, оттуда, откуда вас изгнали. И смутно разбираете, как вам говорят: «Плюнь!», «Забудь!», «Будь сильной!», но эти слова для вас ничего не значат. Они не имеют смысла здесь, в этой промозглой степи.
Что же делать, когда кажется, что выхода нет?
Поверьте мне на слово, выход есть, и не один.
Во-первых, можно пойти к психологу. Сама я им никогда не пользовалась, но, говорят, помогает.
Во-вторых. Запомните твёрдо: если вы останетесь лежать под одеялом, глотать сопли и слушать причитания родных – ваше состояние может растянуться на неопределённое время, и перейти в хроническую форму. А самое страшное – вы можете потерять веру в людей. Выжгите у себя в мозгу калёным железом: если один человек оказался гнидой – это не повод винить всё человечество!
А теперь, встали, и пошли!
Первым делом нужно отдаться во власть своей боли. Выть, кричать, кусать подушку, реветь, рыдать. В общем, пройти интенсивный курс шокотерапии по полной программе. Чем активнее вы будете это делать, тем быстрее уйдет боль. ОБЯЗАТЕЛЬНО: составьте для себя расписание: например, с 8-ти до 9-ти и с 20-ти до 21-го часа – страдания. И будьте любезны, соблюдайте график!
Если вам захочется погрызть сопли в перерывах между специально отведенными для этого часами, страдайте на здоровье, хуже не будет. А вот если вам захочется сжульничать и в назначенное время вместо страданий заняться чем-нибудь другим, запомните: чем меньшую порцию страданий вы переживете сегодня, тем больше останется «на потом», т.е. оно растянется во времени.
Внимание! Если вы чувствуете, что не сможете выдержать такой интенсивный курс, установите себе время не по часу, а меньше. Столько, сколько сможете выдержать, чтобы не впасть в истерику. Но в любом случае, страдать чётко по расписанию – обязательно!
Вскоре вы заметите, что если вначале для страданий вам часа не хватало, то с каждым днем вы успокаиваетесь всё быстрее. Например, страдать вы начали в восемь часов, а в 8:30 уже начали думать, что пора сделать ремонт в кухне. Не жульничайте! Решили с восьми до девяти, значит — с восьми до девяти! Запишите свою историю на бумаге как можно подробнее. Берите в руки свои записи и перечитывайте! Освежите в памяти, как с вами подло обошлись, и продолжайте страдать ещё положенные полчаса.
И не пытайтесь сбежать от своей боли, она вас догонит. Не впадайте в спячку, она достанет вас ночными кошмарами. Не пытайтесь затолкать ей внутрь, она будет грызть вас изнутри. Дайте ей волю (но на коротком поводке), ей быстро надоест измываться над вами по расписанию. Она быстро поймёт, кто здесь хозяйка и сбежит.
А теперь – самое главное! Каждое страдание заканчивайте словами: «Благодарю, тебя, Господи!» Эту фразу вы должны произнести 12 раз. Верите вы в Бога, или нет – не имеет значения. Это – ваше личное дело. Главное, что это работает! Единственное условие здесь: благодарить вы должны искренне.
А для этого вы должны понять, что в природе всё гармонично. Нет ничего лишнего и нет ни в чем недостатка. Причем, все процессы, происходящие в природе нацелены на эволюцию, то есть от простого — к сложному, от слабого – к сильному, от уродливого – к прекрасному. Значит и то, что произошло с вами в итоге должно привести вас к лучшему. Вы еще не знаете, каким образом это произойдёт, но это произойдёт! Это – закон природы! За это и благодарите.
Какой период времени надо продолжать делать это упражнение? Вы сами это почувствуете. Просто в один момент вы поймете, что боль ушла. Это может быть от нескольких часов до месяца и даже больше. Все зависит от вас. По себе могу сказать, что если боль от первого (и последнего) предательства я у себя снимала в течение более двух месяцев, то теперь из ЛЮБОГО стресса выхожу максимум за пару часов.
Когда боль уйдёт, сожгите листок со своими записями и смойте в унитаз!
И в завершение выхода из всей этой мерзкой истории – простите своего обидчика! Я понимаю, что сделать это очень непросто. Пожалуй, намного сложнее, чем снять боль. Но сделать это надо обязательно, чтобы ничего подобного никогда больше с вами не произошло.
Действуйте! Я уверена, у вас всё получится.
И дай вам Бог, чтобы это было последнее предательство в вашей жизни!
Елена Богушевская
> >Просмотры: 14 930
Всё было хорошо. Но в один прекрасный день вы узнали, что за вашей спиной любимый человек давно отдаёт предпочтение не вам! Предатель! Весь мир перестал существовать! В одночасье!
Что значит предать и как пережить предательство? Предательство есть нарушение верности, вероломство — так объясняет значение слова толковый словарь. Вы верили, но вашу веру сломали!
А во что вы верили? В то, что вас любят, что вы — единственный чистый свет для предмета вашей любви, единственная ценность, что вы нужны навсегда, что только с вами хотят строить близкие отношения! Вы верили в порядочность и честность своей половины. Но по вашей святой вере клинком прошёлся именно тот, кого вы считали идеалом!
Известно, что психологи выделяют несколько стадий постпредательского периода, через которые обязательно проходит пострадавший человек, как-то:
- острая боль («ничего больше в жизни не нужно, свет померк»);
- обида («моя боль к тебе вернётся бумерангом»);
- смирение (постепенное вычёркивание из своей жизни предавшего вас человека);
- равнодушие (охлаждение и забытьё).
Это «стандарты». Теперь давайте стандарты зачеркнём! Всё в нашей жизни ОТНОСИТЕЛЬНО! На все события и явления можно посмотреть с различных ракурсов — палка о двух концах.
До сегодняшнего дня вы были маяком, но течение жизни заманило или занесло любимого человека в иную бухту, где светит другой маяк. Наверное, он светит ярче и привлекательнее? Вспомните расхожую поговорку: сердцу не прикажешь. Внутренний мир, душа — это то, что не поддаётся ни анализу, ни объяснению — сплошные парадоксы и алогичность.
Любовь — чувство, а чувство приходит из ниоткуда и уходит в никуда. И никто ещё во все времена существования человечества не смог проникнуть в непостижимую тайну любви.
Вот и поверните ПРЕДАТЕЛЬСТВО другим концом, скажите себе: человек просто изменил траекторию жизненного движения. И предательство перестанет быть предательством — вам полегчает. Прижгите свою боль этим средством, как зелёнкой, чуть пожжёт и затихнет.
А что касается обиды — стОит в этом случае пожалеть СЕБЯ САМОГО: ведь если вы кинете в эфир слова «тебе вернётся моя боль», она, безусловно, вернётся к предателю. Однако, оттолкнувшись от него, снова может возвратиться к вам! Подумайте о себе!
Три ответа на вопрос «почему люди предают»
Почему люди предают? Есть объективные положения, которые могут привести вашего любимого человека к предательству:
1. Отсутствие ИСТИННОЙ любви
Понятно, что, если человек действительно любит, ему незачем менять вас на другого. Если же человек не любит, замена может произойти в любой момент. Одновременно ЛЮБИТЬ двух-трёх — это не любовь!
2. Повышенное внимание к противоположному полу
Такого человека можно условно назвать «человеком с маниакальным запросом», который, естественно, свой запрос тщательно скрывает от окружающих. Из числа представителей противоположного пола он выбирает «жертву» по конкретному признаку предпочтения, например:
- черта внешности (полные или худые, высокие или маленького роста, блондины или брюнеты, с зелёными глазами или с голубыми глазами, кукольно-красивые или безобразно-уродливе и т.п.)
- черта возраста (молоденькие или пожилые, старше себя или младше себя и т.п.)
- черта характера-личности (спокойные или психопатичные, весёлые или романтично-печальные, решительные или кроткие, открытые или замкнутые и т.п.)
- черта поведенческая (кокетливые, даже распутные или высоконравственные и т.п.)
- черта таланта (поёт, рисует, танцует, «а шьёт как!» и т.п.)
Банальный пример для иллюстрации: мужчина средних лет обожает кокетливых блондинок с голубыми глазами, кукольной внешностью, намного младше него, да ещё если эта блондинка изящно исполняет восточный сексуальный танец…, при виде такого «объекта» он теряет голову и начинает вести себя не по-человечески — сознание атрофируется.
Противоположный пример: молоденький юноша «западает» на взрослых женщин яркой внешности, или взрослая женщина сходит с ума от кареглазых жгучих брюнетов с накаченными бицепсами. Примеров-моделей — море!
У каждого человека есть свой «запрос», каждому человеку нравятся те или иные типы людей — так нас жизнь и сводит с нашими избранниками, но «маниакальный запрос», переходящий средние границы, — это психическое отклонение, которое требует врачебного вмешательства.
3. Трусость
Почему люди предают? Возможно, дело в трусости. Трус — двуличник априори. Такой человек всячески избегает невыгодных для него ситуаций с целью не выдать своей подлой сущности. Но рано или поздно ситуация сложится, и трус будет обнаружен.
Трус всегда совершает подлость СОЗНАТЕЛЬНО. Именно ОСОЗНАННОСТИ его поступков и нужно опасаться.
Миф об иллюзии
Помните эпизод из кинофильма «Влюблён по собственному желанию»? Игорь и Вера, ожидая электричку, зашли в кафе. К столику подошла официантка, женщина бальзаковского возраста.
— У нас возник небольшой спор, скажите, что такое счастье? — спросила Вера у официантки.
Та равнодушно пожала плечами.
— А по-моему, счастье — это быть любимой и любить.
— Что?
— Того же самого любить-то, — раздражённо повторила женщина.
— Ну, да, а как же иначе?
— Молодая ещё, — усмехнулась официантка в ответ недоумевающей девушке.
Как пережить предательство? В час предательства любимым человеком, как при любой неудаче, найдите в себе силы повернуть своё внимание к СЕБЕ. Займитесь самокритикой: в чём состоял именно ВАШ промах? Мысленно прокрутите ленту времени назад и сумейте распознать, когда вы попали в сети ИЛЛЮЗИИ?!
Давно известно, что мы воспринимаем мир не в объёме, как в кино 3-Д, а в плоскости. Психолог В. Лозовский говорит: «Наше восприятие однофазно — мы делим мир на две части: хорошо и плохо, правое и левое, верх и вниз, внутри и снаружи. Есть видимая нам часть и есть скрытая. Можно повернуть объект и рассмотреть его с другой стороны, но видеть сразу две стороны не получается».
Вроде вы делали всё правильно — любили искренне, преданно, жертвенно. А получили обратный результат — вас предали! Почему так? Почему лбюди предают? Потому что отношения с вашим человеком и его самого вы превратили в иллюзорный мир, а ваши естественные чувства стали неадекватны в иллюзорной реальности.
Иллюзии вообще, а тем более, относительно любимого человека, страшны тем, что делают вас СЛЕПЫМИ. Но не только. Иллюзии отправляют вас в так называемый параллельный мир, сотворённый вами самими.
Вы искусственно создаёте человека,наделяете его СВОИМИ мыслями, СВОИМИ чувствами. Вам ХОЧЕТСЯ, чтобы он относился к вам с интересом, ЛЮБИЛ вас, и вы начинаете моделировать его личность под СВОИ желания, т.е. из реально существующего человека создаёте иллюзорный клон и вступаете в отношения уже с искусственным двойником.
Вы слепили иллюзорный образ и поверили в его реальность — ИЛЛЮЗИЯ стала для вас новой реальностью, в которой вы воспринимаете иллюзию любимого существа однобоко, «плоско».
Идеализация реального человека — ошибочный и опасный путь влюблённых. Причём создаётся идеал постепенно:
- сначала осторожно и деликатно вы отстраняете в натуре любимого человека мелкие огрехи, которые были видимы изначально, но вы уверяли себя, что они неважны;
- затем пририсовываете дополнительно те черты, которые ему и не свойственны вовсе, а вы жаждали видеть их;
- позже происходит сногсшибательное — вы тщательно замазываете всё то, что вас в нём не удовлетворяет, т.е. закрашиваете саму реальность и на штукатуренном фоне начинаете рисовать новоиспечённый образ.
Вот эту эфемерность, иллюзию человека вы и полюбили окончательно.
Однако всё вернулось на круги своя! Лопнул эфемерный клон, когда раскрылся на предательстве — он объявился в истинном цвете! Так, может быть, создав иллюзию, вы ПРЕДАЛИ САМИ СЕБЯ?!
Чувство любви, живое, очаровательное, — это реальность. Это показатель, насколько человек важен и нужен вам, привлекателен для вас. Любовь не иллюзия, она скопление вполне реальных эмоций. Ведь вы их ощущаете физически!
Иллюзии же есть ВАШИ воображаемые картины того, как относится к вам любимый человек. Если ВАШИ картины не соответствуют ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫМ его чувствам, может произойти предательство с его стороны. Но если ВАШИ представления об ЕГО к вам отношении соответствуют ЕГО реальным чувствам, это — высший пилотаж! Вы будете дополнять друг друга, прорастать друг в друге, никакого предательства не произойдёт.
Есть слово «эмпатия», что значит абсолютно почувствовать и понять, как к вам на самом деле относятся другие. Важно при наличии любви не утерять эмпатию. Тогда всё будет легче: вы любите, но чётко понимаете, КАК именно к вам относится ваш избранник, что бы он ни говорил о своих чувствах.
Если вы не слетите с рельсов эмпатии, тогда не возникнет иллюзии на его счёт, и вы не будете страдать, потому что не дадите своей любви воли без взаимности.
Вспомните одну из заповедей Моисея (Исход 20, 4), которая гласит: «Не сотвори себе кумира». Не забывайте о ней ни на мгновение, вступая в отношения с человеком. Иллюзорные кружева — это пропащее дело, они непрочны.
Воспринимайте человека таким, каков он есть. Если с самого начала видите в нём те черты, которые вам не импонируют, не отмахивайтесь от них, не заменяйте их в своём воображении на другие или не приписывайте одним чертам статус других.
Например, внешнее спокойствие мужчины. Разберитесь, что за этим кроется: сдержанность, выдержка умного настоящего мужчины или черта под названием «себе на уме».
Вспыльчивость женщины. Разберитесь, что это за вспыльчивость: неуравновешенность истерички или эмоциональное проявление заботы о вас, когда вы свою женщину почему-то не слышите. Всё относительно!
Как тяжело понять вдруг отрезвлённым сознанием, что любил ОДНОГО человека, а он оказался ДРУГИМ! Вы уже это испытали!
Прочь от иллюзий! Теперь вы знаете, как оградить себя от разочарований!
Как распознать труса? Единственный способ
Когда приходится говорить о трусости в принципе, вспоминаются герои романа М.А.Булгакова «Мастер и Маргарита». «Трусость, несомненно, один из самых страшных пороков», - слышит во сне Понтий Пилат слова Иешуа. «Нет, философ, я тебе возражаю: это самый страшный порок!»
Итак, трусость — САМЫЙ СТРАШНЫЙ ПОРОК. Почему? Потому что трусость базируется на страхе, следовательно, трус способен на любой поступок, лишь бы сохранить свою шкуру.
Трус — эгоист, он бесчестен, подл и хитёр. Ради сохранения себя он готов на любые мерзости вплоть до предательства. Трусость и предательство испокон веков презираются людьми, считаются эталоном БЕСЧЕСТИЯ.
Вас предали — значит, рядом с вами всё это время находился ТРУС!
Ясно, как дважды два: честный человек никогда не станет творить зло за спиной того, кто ему доверял. Если наступил час признаться и рассказать о новой любви, он сделает это прямо и открыто.
Трус же, страшась быть уличённым во лжи, станет скрываться от прямого разговора. Трус — слабый духом человек, способный непомерно ОСКОРБИТЬ и УНИЗИТЬ, переступить через вас!
Ваш ли это человек? Истинно — не ваш. Но если вас уже предали, то как пережить предательство? В такой сложный момент нужно сделать следующее:
- выплакаться (плакать столько, сколько требует организм);
- избежать глубокой депрессии (найти того, кто выслушает вас, разделит вашу боль, вплоть до горячей психологической линии);
- внушить себе многократными повторениями мысль: я радуюсь тому, что трус уже не сможет причинить мне боль;
- переключиться на активную дополнительную деятельность (хобби, хоровой кружок, фитнес, бассейн, спорт и т.п.);
- начать активный просмотр комедийных фильмов.
Вы поняли, что ваша иллюзия разбилась вдребезги. Но посмотрите на всё с другой стороны — вы освободились! Вы свободны! И жизнь будто положила пред вами чистый белый лист — пишие заново свою судьбу!
Теперь прокрутите ленту времени назад, найдите те эпизоды, когда ситуация вам сигнализировала, что вы любите труса.
По каким же признакам можно отличить труса
Конечно, есть какие-то внешние проявления: поведенческие, словесные и т.п. Начать перечислять их по пунктам — не дело. Например, один исследователь утверждает, что трус обычно выглядит элегантно, но так могут вглядеть люди чистоплотные, заботящиеся о своей внешности.
Бытует и обратное утверждение: трус боится выделиться из толпы, поэтому одевается неброско. Опять же, можно поспорить. Вероятно, человек не любит яркой одежды, по натуре интроверт. Но он вдруг первым вырвется из «ненавистной» толпы и кинется в горящий дом спасать ребёнка. Какой же это трус?
Ещё говорят, что трус сдержан в проявлении эмоций. Неправда. Свои эмоции может придерживать далеко не трус, а воспитанный человек, умеющий правильно вести себя в окружении людей. Но этот же самый человек возьмёт и весьма эмоционально расскажет вам всю правду и расстанется по-человечески.
Обратный пример: женщина, положительно эмоциональная, обаятельная, с прекрасной улыбкой на лице — вдруг выясняется, что она целый год втихаря изменяет вам.
Психологи отмечают ещё один признак трусливого человека: он избегает смотреть собеседнику в глаза. Не всегда. Известны трУсы, которые, наоборот, долго и пристально, даже проникновенно смотрят вам в глаза, исполняя роль влюблённого, — это у них приём такой.
«Почти никогда не жестикулируют; часто теребят какой-нибудь предмет в руках», — читаем о признаках труса. Всё это имеет место быть, однако внешние признаки — ещё не доказательство того, что ваш человек обязательно трус. Эти признаки могут вас насторожить, но принимать их категорически в качестве инструментария не советуем.
Распознать труса до того, как он нанесёт удар, поможет вам всё та же ЭМПАТИЯ. Вы можете лишь ПОЧУВСТВОВАТЬ. Что почувствовать? Его ХЛАДНОКРОВИЕ. Хладнокровие, порой доходящее до жестокости, — единственный признак труса и предателя. Если человек хладнокровен, то он переступит через вас — не сомневайтесь!
Ваш любимый человек вас «любит»: ласкает, целует, улыбается, посылает соответствующие взгляды, признаётся в любви, восхищается вами, осыпает комплиментами, говорит о том, что вы ему нужны, дарит подарки, проводит с вами досуг, ведёт интимные разговоры и т.п. Но… если вы почувствуете, хотя бы издалека, хладнокровие, уходите — он вас предаст!
Признаться прямо в глаза в измене вам — хладнокровный человек никогда не способен на это, ему нет необходимости. Ведь,по большому счёту, вы для него ничто. С самого начала такой человек, сознательно или несознательно, воспринимает вас как временное явление.
Хладнокровие — это признак социопата. Трус и есть социопат. Если вы прислушаетесь к вашей эмпатии и внемлете её предупреждению, тогда предостережёте себя от предательства и боли. Если игнорируете, — вас ждут страдания.
Если вернуться к вопросу «как трус проявляет себя внешне?», то, безусловно, есть некая манера поведения, выдающая его. Это:
- скрытничает, исчезают общие темы для разговора;
- прячет глаза, или глаза «бегают», или, наоборот, чрезмерно долго смотрит прямо вам в глаза, но «искусственно»(в этом взгляде может быть пустота, а может быть не объяснимая вами глубина, которая сродни печали; в любом случае, взгляд отличается от прежнего, в котором преобладала любовь. а теперь её нет);
- уходит от прямых ответов, оттделывается какими-то намёками, полупонятными отрывочными фразами;
- дёрганная реакция на телефонные звонки или приходящие сообщения (либо вообще в вашем присутствии не отвечает, чего никогда не было, либо отвечает, бросая на вас косые беглые взгляды, будто боясь разоблачения, либо вовсе уходит из дома, чтобы вы не слышали и не видели его);
- спектакль — убойный пример поведения труса (некоторые люди, одержимые страхом прямого разоблачения, создают сценарий, отвечающий их цели под названием «ты первый (-ая) меня бросил (-а)», т.е. фактически переворачивают всё с ног на голову, делая виновным вас; они якобы специально ведут себя подло, чтобы вы сами от них отказались первыми).
Позиция жестокая, вводящая вас в заблуждение ещё более худшим способом. Пожалуй, спектакль распознать практически невозможно, и его играют весьма изощрённые «великие артисты-предатели». Но в своей игре они используют те же поведенческие манеры. Если вас что-то встревожило, будьте начеку, вероятно, скоро вы узнаете, что ваш любимый человек — предатель.
Обращайте внимание на словесную манеру, изобличающую труса — потенциального предателя:
- бойтесь фразы «лучше я буду плохим (-ой)» (это позиция слабого духом человека, априори; тот, кто не трус, умеет отвечать за свои поступки, как бы ни было тяжело это сделать, он пересиливает свой страх);
- бойтесь объяснений и извинений в электронном виде (если долгожданное слово «прости» до смешного постыдно пришло в смс, по электронке, в сетях, — нет доверия к такому человеку; тот, кто не трус и искренне ищет прощения, просит его исключительно глаза в глаза).
СИНДРОМ ОНЕГИНА
Предатели бывают разными. Одни будут подличать всю жизнь, пока она их сама не прибьёт — это неисправимые трусы.
А бывают «предатели по ошибке». Они осознают отвратительность своего поступка, раскаиваются и стремятся реабилитироваться, «искупить кровью» свою вину — прежде всего для самого себя, понимая,что предательский поступок разлагает его личность.
Действительно, предательство неизгладимым клеймом вкропляется в ткань личности. Но как пережить предательство, и почему люди предают?
Обратимся вновь для красочности к образу Понтия Пилата, который понимал свою трусость и стойко выносил заслуженное наказание бессмертием, пока не получил прощение того, кого предал, — философа Иешуа. Иешуа сказал: «Теперь мы всегда вместе. Где ты, там и я». Где предатель, там и его «жертва», потому что неотступно призрак её преследует предавшего. В этом его трагедия и наказание.
Жизнью проверено: если человек предал один раз, то предаст и второй, и третий. Преодолеть в себе трусость — это подвластно очень сильному человеку, «неконченному», так сказать. Если предательство есть ошибка, то она исправима, как любая ошибка.
Но вам-то, преданным, от этого не легче. Или легче? Если верите в своего любимого человека, то, может, верой своей вы его и спасёте? Если вы убеждены, что он законченный падонок, отпустите его на все четыре стороны — это не ваш спутник.
Однако есть ещё один вариант под названием «синдром Онегина»: предатель глубоко осознал, что он натворил, КОГО потерял в результате своей трусости, он сокрушается в содеянном, рвёт на себе волосы и ВОЗВРАЩАЕТСЯ.
Вот тут решайте. Возврат предавшего вас человека — испытание ещё более страшное для вас, будьте к нему готовы. Вы простили? Но решите твёрдо: возьмёте обратно или нет? В этом случае никто никаких советов не даст. Главное, не ошибитесь повторно.
Четыре способа защиты от предательства
Ийозеф Чапек писал: «Зло чаще всего вытекает из нравственной слабости, из пренебрежения к благу ближнего». Предательство — это зло. Следовательно, предатель — человек нравственно слабый и пренебрегает ближним. Как же защитить себя от такого вида зла? Как выстроить некую преграду, которая позволит вам остаться невредимым?
Во-первых, ДИСТАНЦИЯ
Да, любовь. Да, человек дорог. Да, вы готовы ради него на жертву. ЛюбИте, дорожите и жертвуйте, но помните о СЕБЕ! Если вы допустите ситуацию «полного растворения в любимом человеке», — рано или поздно погибнете.
Растворившись, отдавшись до последней капли крови, вы перестанете быть собой. А потеряв свою Личность, вы перестанете интересовать человека, поскольку все всегда предпочитают эксклюзив, и в любви тоже.
Оставайтесь в чём-то недосягаемыми, пусть ваш любимый человек постоянно будет в погоне за вами: мужчина — за женщиной, а женщина — за мужчиной.
В каждом, какими бы близкими вы ни были, должно вечно привлекать что-то неведомое. Любимый человек должен всё время открывать вас заново, как капитан фрегата открывает доселе неизвестный, заманчивый остров. Вы не можете надоесть.
Такая дистанция будет поддерживать ваше достоинство.
Как выстроить некую преграду, которая позволит вам остаться невредимым?
Во-вторых, НЕНАВЯЗЧИВОСТЬ
Навязчивость — самый отвратительный способ привлечь к себе внимание. Прилипчивость отталкивает. Учитесь быть дипломатом в отношениях. Навязывание себя другому человеку всегда унижает вас в его глазах. «Auere medioсritas» — золотая середина. Знайте меру.
В-третьих, ЭМПАТИЯ
Развивайте свою эмпатию. Если вы чувствуете, что человек отдаляется от вас, относится к вам холодно, насторожитесь. Выясните причину охлаждения и попытайтесь прийти к общему знаменателю. А если любимый человек не идёт на разговор, уходите, скрепя сердце, сжав зубы. Уходите молча, без психических сцен, они бесполезны. Тянуть до последнего предела, когда вас предадут из-за спины, не стОит — будет ещё больнее.
В-четвёртых, ГОТОВНОСТЬ № 1
С самого начала совместных отношений серьёзно подготовьте свою психику, следуя принципу: надейся на лучшее, верь в лучшее, но будь готов к худшему. Это нужно для того, чтобы соблюсти спокойствие. Ведь в жизни бывает много чего непредвиденного. Это как мешок с НЗ на случай бомбёжки или стихийного бедствия: может и не пригодиться никогда, а может выручить в трудный час.
ТРИ ШАГА К «ЗРЕЛОЙ ЛИЧНОСТИ»
Вы спросите: если ожидать предательства, то зачем вообще соединяться с человеком? А как же всё-таки быть с доверием? С любовью, в конце концов? Нет-нет, речь не об этом. Конечно же, доверять и любить! Но… «Tempora mutantur at nos mutamur in illis» — времена меняются, и мы меняемся вместе с ними. Всякое бывает.
Вернёмся к исходу: вас ПРЕДАЛИ! Первое — это потрясение и шок, а затем — ноющая, адская боль! Но как пережить предательство? Представьте картину: вы — выжженная огнём земля, до основания обугленная после пожара. И уже через несколько дней на чёрной поверхности, пахнущей гарью, проклюнутся свежие зелёные травинки, скоро изумрудный трепетный ковёр расстелется поверх нанесённой огнём раны. Вы оживёте!
«Cuncta fluunt» — всё проходит! Жизнь возьмёт своё! Пожелайте тому, кто вас предал, добра. А там управляющие нами силы рассудят, что ему причитается. Это уже не ваше дело. Ваше дело — выстоять! Для этого вам следует держаться трёх постулатов:
- «Я ПЕРЕЖИЛ (-а) предательство и не сломался(-ась)» — я СИЛЬНАЯ ЛИЧНОСТЬ.
- «Я не только не сломался, но извлёк (-ла) для себя ЦЕННЫЕ УРОКИ» — я личность «ДУХОВНО ЗРЕЛАЯ».
- «Я желаю здравия и счастья тому, кто вступил на тропу предательства» — я через горе и страдание ОЧИСТИЛ и ВОЗВЫСИЛ свою душу.
УРА! МЕНЯ ПРЕДАЛИ!
В конце предлагаем вам универсальное лекарство от любой боли — так часто употребляемую фразу: ВСЁ К ЛУЧШЕМУ! Но на то она и классическая, что действительно работает.
Вас предали — зачеркните этот день, отряхнитесь, поблагодарите Бога за то, что преподнёс вам колоссальный урок, за то, что ИЗБАВИЛ ВАС ОТ ЛУКАВОГО и идите дальше с высоко поднятой головой!
Вы выстояли, вы победитель! Вы СВОБОДНЫ!
Лучшее — впереди!
Здравствуйте, дорогие мои читатели. Иногда в жизни происходят такие вещи, после которых очень сложно прийти в себя. Особенно тяжело, если ты совсем этого не ожидал. В таком состоянии очень легко впасть в депрессию, потерять интерес к жизни, стать апатичным и неуверенным в себе. Поэтому сегодня я бы хотела поговорить о том, что делать, если тебя предал любимы человек.
Оборонительная позиция
Предугадать плохое событие человек не всегда в силах. Обычно надеешься на положительный исход. Особенно если дело касается романтических отношений. Сомневаюсь, что когда молодой человек встречает девушку, влюбляется, у них завязывается роман, то он каждый день перед сном думает: ну когда же она уже воткнет мне нож в спину?
Люди хотят быть счастливыми и именно поэтому не ожидают плохого. За исключением тех, кто уже несколько раз натыкался на предательство. У меня есть один знакомый, который в принципе не доверяет людям. В детстве его бросили родители, потом лучший друг увел жену, а вторая жена сбежала со всеми общими сбережениями. На сегодняшний день он принимает оборонительную позицию. Мол, никому не доверяешь, ни от кого ничего не ждешь хорошего, значит, и больно сделать не могут.
Есть и противоположный пример в моей практике. Одна женщина из раза в раз натыкается на нечестивых мужчин. Один бил ее, другой деньги воровал, третий почти квартиры сумел лишить и так далее. Каждый новый ее любовник хуже прежнего. Но она продолжает верить и надеяться на чудо.
Честно скажу вам, оба этих варианта не самые приемлемые случаи для счастливого будущего. Один закрылся и легко может пропустить свою судьбу, а вторая продолжает не замечать каких-то элементарных подсказок о том, что человек не самый честный.
Счастливый человек находится где-то посередине между этими двумя примерами. Он доверяет людям, но поначалу не подпускает слишком близко. И очень хорошо следит за поступками. Ведь именно поступки говорят о человеке, а не его слова.
Месть подают холодной
Я никогда не была сторонником мстительных людей. Честно говоря, никогда сама не мстила и никому не советовала делать это. Конечно, в ситуации предательства очень тяжело находиться, душа болит, нескончаемый поток слез, просыпаешься ночью оттого, что начинаешь задыхаться.
Но для меня это никогда не было поводом мстить человеку. Особенно если я его любила или до сих пор люблю. Конечно, на эмоция можно много наговорить лишнего, внутри все разрывает и иногда просто хочется хорошенько врезать человеку.
Я считаю, что есть более интересные способы показать человеку, что у вас все хорошо и тем самым уколоть его посильнее.
Одна моя знакомая стала жертвой предательства со стороны любимого мужчины. Он ушел от нее к более молоденькой, хотя они вот-вот уже должны были пожениться. Она месяц находилась в очень опасном состоянии, что сестра приехала из другого города пожить с ней. А в один прекрасный день проснулась и поняла, что хочет продолжать жить, что хочет найти свое счастье.
Она устроилась на работу, сменила гардероб, стала завсегдатаем салонов красоты и через полгода ее стало не узнать. Это была настоящая , которая сражала мужчин своей красотой наповал. И вот однажды мы сидели в ресторане, праздновали день рождение общей знакомой, как вдруг откуда ни возьмись на горизонте замелькал бывший нашей красотки. Он подошел поздороваться с ошалевшими глазами. Попросил встретиться, но она ответила категоричным отказом. Так, он ей до сих пор названивает и умоляет о встрече.
Вот, на мой взгляд, самый лучший пример что-то доказать своему обидчику. Девушки, пусть мужчина, которого любишь увидит вас счастливой, красивой, влюбленной в жизнь и сильно пожалеет, что тогда ушел от вас. Такая же история легко сыграет на руку и молодым людям. Месть концентрирует вас на объекте предательства, замораживает вас в этом состоянии и не отпускает.
Прощение
Простить человека, который тебя предал очень тяжело. Порой я бы даже сказала, что это невозможно. Но со временем приходит покой и в этот момент очень важно отпустить ситуацию и жить дальше. Я не говорю о том прощении, которое вы даете человеку и принимаете его обратно. Нет. Я говорю о вашем внутреннем прощении.
Во-первых, простите самого себя. За то, что в вашей жизни произошла такая катастрофа, что вы попались на уловки предателя, что вы не заметили, возможно, очевидных фактов. Простите себя и позвольте жить дальше.
Во-вторых, простите человека, который обидел вас. Сами для себя, внутри. Простите его и отпустите. Пусть он сам живет с этим чувством. Не берите на себя весь этот негатив. Наверное, это самое сложное. И такой момент наступает не очень скоро. Должно пройти время, вы успокоитесь, эмоции улягутся и тогда можно прощать.
Думайте в первую очередь о себе. Наказать предателя работа судьбы, жизни и случая, а не ваша. Ваша задача сделать свою жизнь счастливой, наполненной, гармоничной и такой, как вы хотите. Неважно, вы девушка или взрослый мужчина, женщина с детьми или юнец, будьте уверены, что у вас еще вся жизнь впереди и столько всего интересного встретится вам на пути.
Если вы чувствуете, что не справляетесь и не можете найти ответы на важные вопросы - , вместе разберем ситуацию и найдем решение.
Что делать
Но когда произошла такая история всегда задаешься вопросом: как пережить это? Скажу честно, все зависит только от вас самих. Если вы захотите решить ситуацию, то обязательно найдете способ это сделать. Я иногда задумываюсь о том, что людям слишком сильно нравится страдать. Особенно в нашей стране.
Помните, что вы всегда можете обратиться к специалисту за помощью. Если вы понимаете, что начинаете застревать в этой истории и не справляетесь сами, то хороший психолог обязательно поможет вам. Поможет пережить начальную стадию, когда мир разваливается, выйти на новый уровень, а кроме того, стать счастливым человеком.
Кроме того, вы можете с головой уйти в работу. Отвлечься - это неплохой вариант. Когда голова занята другими вещами, то тебе просто некогда думать о произошедшем. Но помните, что после работы вы придете домой, где будут стены и вы. И именно там вас могут догнать все эти мысли.
Для человека очень важно выговориться. Если у вас есть хорошие , они всегда могут вас выслушать и дать совет, который, может быть, поможет вам. Чем меньше времени вы будете проводить в одиночестве вначале, тем меньше у вас будет шансов утонуть в собственных мыслях на эту тему.
Если вы сейчас находитесь в затруднительном положении, вас предали и вы не знаете что делать, обратитесь ко мне за помощью. Вместе мы справимся с любой ситуацией, преодолеем все неприятности и выйдем на новый уровень. Вы станете счастливым, довольным и радостным человеком.
Я уверена, что все в вашей жизни будет замечательно. Терпения вам и сил!
Предательство… Подлость… Обман… Измена…
Каждый из нас вкладывает в эти слова разный смысл, но вот чувства, которые мы при этом испытываем, неизменны: унижение, растерянность, нечеловеческая боль, обида, гнев, отчаяние. Палитра чувств и эмоций очень большая и разнообразная. Предательство близкого человека - тяжкая ноша. Это большое испытание и проверка чувств на прочность.
Предательство человека не очень близкого можно пережить довольно легко, обрубив все контакты, просто перестав его видеть и общаться, а вот что делать, если предал самый близкий, самый родной и любимый человек? Можно ли простить? Как себе помочь справиться с болью? Как отпустить обиду и научиться снова радоваться жизни? Давайте сегодня попробуем разобраться, что переживает человек, которого предали, и как ему жить дальше?
Во-первых, разберемся с самим термином «предательство». Что такое предательство в любовных отношениях? Психология трактует его как измену, моральную и физическую. Но скорее, физический контакт с другим человеком. Узнав, что любимый человек изменил, у человека есть только два выхода - простить и постараться сохранить отношения или расстаться и найти силы жить дальше, не превращая совместную жизнь в ад.
Как пережить предательство?
Безусловно, что бы вам ни говорили, какое бы оправдание ни нашел ваш партнер, весть об измене нанесет вам огромную рану. Боль, душевная и физическая, будет разрушать вашу личность, ваше «я», вашу сущность. Вы можете перестать контролировать свои действия, захотеть отомстить любимому человеку или тому, с кем он изменил, даже применить физическую силу. Все это пустое. Только потому, что изменить ничего невозможно. Узнав об измене, вам нужно найти возможность выплеснуть боль и избавиться от негатива.
Как это сделать?
- Если у вас есть финансовая возможность и время, лучше всего найти опытного психолога , который сталкивался с подобными случаями и успешно решал подобные проблемы. Если вы с вашим любимым примете решение остаться вместе, посещать психолога придется и партнеру также. Будут ли это одиночные или совместные сеансы, вам подскажет специалист. Количество и длительность будут зависеть от степени тяжести ситуации. Совет опытного психолога - отличный инструмент в борьбе со стрессом, который переживает человек, испытавший предательство.
- Избавление от боли дома. Оставшись наедине, вы можете очень громко включить музыку и просто покричать, выплеснув боль в воздух. Можно кричать, можно плакать, но лучше это делать где-то на природе, чтобы не травмировать соседей. После этого вы должны почувствовать облегчение и немного успокоиться. Теплая ванна с ароматическими маслами, умиротворяющая музыка, любимый фильм и теплая постель помогут прийти в себя и немного успокоиться.
- Если вы не способны справиться с проблемой в одиночку, на психолога денег у вас нет, а чувство боли мешает жить дальше, попросите помощи у близких друзей . Расскажите самой верной и настоящей подруге о своих чувствах, поделитесь с ней чувствами и переживаниями, избавьтесь от тех эмоций, которые накопились у вас внутри. Не сдерживайте слез - это тоже своеобразная релаксация.
Как жить дальше?
Когда вы пройдете первый, самый болезненный этап, впереди вас ждет еще немало испытаний и душевных мук. С ними придется бороться ежедневно, прилагая усилия и меняя свою жизнь к лучшему. Избавление от обиды может оказаться сложной задачей даже для сильных личностей с железным характером, но выбор всегда остается за вами - прожить остаток дней в унынии и депрессии или взять себя в руки и научиться радоваться жизни.
Супружеская измена - тот вид предательства, который чаще всего становится поводом для развода и ступенькой к новому этапу. Справившись с отчаянием и болью, нужно будет выстраивать свою жизнь по кирпичику с самого основания. Возможно, выходом из ситуации будет смена работы, места жительства, новые отношения. Но если к кардинальным жизненным изменениям вы не готовы, попробуйте внести в свою жизнь немного ярких красок, найти в интернете опытного психолога и следовать его советам.
- Не считать себя виноватым в том, что вас предали. Не берите ответственность за неблаговидный поступок любимого человека на себя, не делайте это своим личным грузом и ни в чем себя не вините.
- Постараться простить и отпустить боль и обиду. Посещайте тренинги по позитивной психологии, найдите новое хобби, больше уделяйте времени своим друзьям, прислушивайтесь к своим желаниям и даже капризам.
- Просто полюбить и принять себя. От того, что вам изменили вы не стали хуже, в этом нет вашей вины.
- Воспринимать произошедшее событие, как опыт - болезненный, обидный и неприятный, но все-таки опыт.
- Избегать деструктивных эмоций. Не смотрите грустные фильмы, не слушайте унылую музыку, не общайтесь с пессимистами.
- Не жить прошлым. Если вы после измены расстались с любимым человеком, не расспрашивайте о нем у знакомых, не следите за его личной жизнью в соцсетях, не навязывайтесь ему в качестве друга.
- Заняться собой. Начните посещать салоны и косметологов, учите язык, занимайтесь танцами, меняйтесь внешне и внутренне, наполняя себя изнутри позитивными эмоциями.
- Сделать в доме перестановку, ремонт, обновить интерьер, сменить обстановку - отправиться в другой город или страну.
- Искать новые впечатления - ходить в театры, на выставки, на музыкальные фестивали, в кино, оперу и так далее.
- Добавить в жизнь адреналина: прыгать с парашютом, отправиться в поход, заняться экстремальными видами спорта.
Чего не стоит делать?
Даже самая большая обида, предательство любимого человека - не повод опустить руки и воспринимать мир в черно-белых красках. Мужчины изменяют. Если не все, то большинство точно. Так гласит статистика, об этом говорят психологи, это заложено в них природой. Если вам повезло и у вас верный мужчина, просто берегите его. Если же ваш любимый мужчина изменил, есть вещи, которые не помогут пережить предательство, а лишь усугубят ситуацию.
Поэтому психологи не советуют:
- принимать алкоголь;
- бесконечно жалеть себя;
- закрываться в четырех стенах;
- становиться стервой;
- считать, что все мужчины «козлы»;
- портить жизнь другим людям;
- становиться способной на подлость и предательство;
- мстить.
Главное правило - не терять веру в себя, в людей и в то, что все будет хорошо. Этому способствуют любимые люди рядом (конечно, не те, что предали вас), интересная работа, яркие эмоции, стильная, красивая одежда, новый образ. Не зацикливайтесь на том, что уже произошло. Примите это, как данность, научитесь с этим жить, оставьте позади все плохое и двигайтесь к новой, яркой жизни, полной позитивных эмоций и впечатлений, приятных знакомств и интересных событий. Возможно, очень быстро у вас начнется новый счастливый этап в жизни - отношения с порядочным, не способным на предательство мужчиной.
Позвольте себе быть счастливой, несмотря ни на что!
Вероломные и лицемерные личности выдают себя за ваших лучших друзей, но стоит вам отвернуться, как они предают вас, распространяя ложь и вредные сплетни. Какие бы причины ни стояли за подобным поведением, важно уметь защитить себя от него. Если такое поведение с их стороны продолжается, вам следует найти способ прекратить его влияние на вашу жизнь, либо наладив отношения с предателем, либо завершив их.
1. Защитите себя от предателей
1.1 Сведите сплетничание со своей стороны к минимуму. Если вы находитесь в компании незнакомых людей, не распространяйте слухи. Вы можете испытывать желание быть полезным для новичка, рассказав ему все те ужасные вещи, которые вы слышали о вашем преподавателе или начальнике, но ведь как знать, кому они передадут ваши слова. Если вы не можете устоять от сплетен и жалоб в адрес какого-нибудь человека, делайте это только в компании тех людей, которые этого человека никогда не видели.
Нет ничего плохого в том, чтобы слушать сплетни и слухи от других людей, если только вы сами не принимаете в том участия. Если сплетник упорно хочет что-то вам высказать, постарайтесь больше слушать и меньше говорить.
Впрочем, не буду строить предположений. И, несмотря на крайнюю скудность информации, постараюсь дать все же несколько общих рекомендаций.
Вас, безусловно, можно понять. Любое «предательство» всегда поначалу рождает растерянность. И тут очень важно привести свои мысли в порядок и всесторонне проанализировать сложившиеся обстоятельства.
В первую очередь, следует спросить себя: «быть может, я сделал что-то не так или тому, что произошло, есть объективные, не зависящие от меня причины?».
И не спешите с ответом на этот вопрос. Нередко бывает, что люди, сознательно или неосознанно, совершают «неблаговидные» поступки в ответ на какие-то наши негативные проявления, нами не зафиксированные. И, если Вы в процессе тщательного самоанализа найдете ошибки в своем поведении, ситуация, возможно, представится Вам в ином свете. Попытайтесь их исправить, и все, быть может, изменится к лучшему.
Если же Вы, в конце концов, придете к выводу, что «предательство» - объективная, независящая от Вас данность, перед Вами встанет другая дилемма: действительно ли тот человек нуждается в отношениях, которые между вами возникли, или, как Вы пишете - просто «использует» Вас?
Если он (она) все же по-настоящему дорожит общением с Вами, его (ее) «проступок», скорее всего, можно расценивать как ошибку. И тогда перед Вами - вопрос: в состоянии ли Вы эту ошибку простить?
Не владея информацией о сути «предательства», советовать что-либо тут не берусь. Отмечу только, что нет на свете людей, не допускающих ошибок. И еще. Истинная, большая любовь (а Вы сообщаете о «безумной» любви) способна простить многое, даже то, что причиняет боль. И «заставлять» себя прощать - не надо. Если между двумя людьми есть настоящая духовная близость, если они необходимы друг другу - это бесценный дар, несравнимый с «обидами». Это - главное, то, что с лихвой компенсирует причиненную близким человеком «временную» боль. Но при этом надо всегда быть готовым к тому, что «безоблачных» отношений не бывает.
Если же «предательство» в действительности (независимо от сути «проступка») заключается в том, что недавно еще столь близкий Вам человек ныне утратил интерес к общению с Вами и вспоминает о Вас лишь в тех случаях, когда ему (ей) нужна практическая помощь , приложите усилия к тому, чтобы отдалиться от него. И - не таите обиду. Чувство обиды, как наставляют нас Учителя, разрушает человеческую личность.
Очень важно в подобных ситуациях не забывать о том, что только Всевышний (Он Один) управляет нашими судьбами. И, если Он посылает Вам такое испытание, значит, Вы в состоянии справиться с ним. Неразрешимых задач Творец перед нами не ставит.
В первую очередь, думается, стоит прочесть статьи Рози Эйнхорн и Шерри Циммерман и
