THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама

Случается так, что человек, по какой-то неизвестной ему причине, внезапно начинает всех бесить. Без причины ничего не случается, и если так произошло с вами, значит, вы просто её не видите. Вот пять распространенных причин, почему люди начинают ненавидеть своих друзей, сотрудников или случайных знакомых.

1. Дело не в том, что вы сказали, а в том, чего не сказали

Если вы не очень социальны, вы наверняка считаете, что молчать - это лучшее, что можно сделать, чтобы не напортачить в разговоре. Если вы интроверт и часто просто мечтаете о том, чтобы человек рядом с вами заткнулся, вам кажется, что молчание с вашей стороны - это одолжение и подарок другим людям.

И тут вы попадаете в такую ситуацию: вы идете по торговому центру, встречаете коллегу по работе и предпочитаете молча пройти мимо, вместо того чтобы начинать неловкий и никому не нужный разговор ни о чем. И вместо благодарного молчания в ответ слышите за спиной: «Вот говнюк».

Так в чем проблема?

Это самая большая социальная ошибка, которую можно допустить — игнорировать людей, не желая их обидеть. Вы не ответили на приглашение, проигнорировали веселое сообщение со смайликом, не поздравили с днем рождения. Люди страшно обижаются на такие ошибки, а интроверт может даже не понимать, с каких пор тишина стала оскорблением.

На самом деле, тишина даже хуже, чем оскорбление - это пренебрежение. Представьте, что вы отправили резюме для приема на работу. Что хуже: если вам ответили отказом или не ответили вообще? Конечно, последнее - ваше резюме даже не стали читать, и не удосужились сообщить о том, что вы не подходите.

Многие люди считают, что послать «куда подальше» лучше, чем просто проигнорировать, потому что так они хотя бы знают, что вы замечаете их существование.

Так что помните…

Обиженные на молчание люди думают, что вы считаете себя таким крутым и сильным, что даже не задумываетесь о чужой реакции на ваше молчание. А ещё, что ваше молчание - это способ сообщить им об этом. Молча плюнуть в лицо.

2. Вы нечаянно поставили себя выше

Давайте представим такую ситуацию: как-то на выходных вы так нажрались, что подцепили в баре симпотяжку, переспали с ней (ним) в своей машине и облевали всё сидение, за чистку которого вам пришлось выложить 1000 рублей.

Вроде, не сильно страшная история, почему бы не рассказать её сотруднику на работе, который сам всё время травит байки про свои пьяные выходки? Но почему-то после этой истории он начинает избегать вас.

В чем же дело?

А дело в том, что вы показали ему (хотя могли вообще об этом не думать), что вы стоите чуть выше на социальной лестнице в плане доходов и развлечений. Допустим, у него не было секса уже год, у него нет машины и даже лишних 1000 рублей, которые можно просто так потратить на последствия пьяной выходки.

Вот и всё, ему неприятно не от того, какой вы аморальный, а от того, что у него нет того же самого.

Так что запомните…

Такая незримая, глупая, но реальная борьба за власть происходит в каждом разговоре. В любом диалоге один человек умнее, богаче, привлекательнее, чем другой, и оба об этом знают, но выпячивать это совсем не комильфо.

Для тех, кто не уверен в своем социальном статусе, этот вопрос - открытая рана, на которую периодически сыпется соль. Поэтому принято принижать свое положение и свои достоинства, чтобы не обидеть других.

У людей, которые не очень прокачаны в социальных взаимодействиях, часто возникает такая ошибка: им кажется, что нет людей, которые ниже их по социальной лестнице, и поэтому они не могут задеть никакие раны, ведь их просто не должно быть.

А на самом деле, ещё как могут. Вы говорите «мои родственники такие чудовища», а ваш знакомый в это время думает: «Да, а у меня вообще не осталось родственников». И никто не говорит, что это правильно, но это, к сожалению, есть.

3. Они думают, что вы им должны

У вас когда-нибудь был разрыв отношений, когда вы слышали в свою сторону: «И ты можешь меня вот так оставить? После всего, что я для тебя сделал?».

Или может быть, у вас был такой случай, когда знакомые просят вас помочь, вы отказываете по логичным причинам, например, из-за работы, а они реально злятся, как будто заплатили вам, а вы не пришли.

Ещё вариант: человек останавливается поговорить с вами и дает понять, что вы чем-то сильно его обидели и должны извиниться, хотя вы вообще не видите за собой никакой вины и, в конце концов, начинаете считать, что это он должен извиняться за свои неоправданные требования.

В чем здесь проблема?

Человек так раздражается, потому что считает, что вы ему должны, притом вы об этом не знаете. Это нелепая вещь, которая случается почти в каждых отношениях в той или иной степени: человек считает, что сделал для вас что-то ценное и важное, и что теперь вы ему негласно должны.

Так случается в большинстве неудачных браков. Жена думает: «Он был таким одиноким и потерянным, когда я его встретила. Если бы я его не спасла, он бы наверное уже умер с тоски», а муж думает по-другому: «Я подарил ей дом и уют, если бы не я, она, наверное, связалась бы с каким-нибудь отморозком, который наверняка бы её бил, возможно даже ногами».

Оба думают, что другой в неоплатном долгу, а когда выясняется, что они думают одинаково, это стресс, шок и взаимные оскорбления.

Так что помните…

Люди хотят, чтобы вы были перед ними в неоплатном долгу, потому что это дает им власть над вами. И если вы не платите долг, который они себе придумали, это дико их бесит.

4. Вы тратите их время

Вы написали всего один e-mail начальнику. В нём был всего один простой вопрос, но, несмотря на это, он прыгает на вас и вцепляется в горло, фигурально выражаясь.

Или как-то вечерком вы без предупреждения заваливаетесь домой к другу, он открывает вам дверь и говорил: «А, это ты, рад тебя видеть» с таким видом, как будто посылает подальше.

А ещё может быть так: вы оказываетесь по ту сторону баррикад в примере №1. Вы поздравляете человека с днем рождения, и в ответ - мертвая тишина, холодная, как космос. И вы ведь, черт возьми, знаете, что этот человек не интроверт, что он в день переписывается со 100 людьми одновременно. Вот говнюк!

Так в чем проблема?

В первом примере начальник был слишком занят и запарен своими проблемами, а тут ещё вы со своим вопросом, во втором - ваш друг был занят и у него не было никакого желания слушать ваш трехчасовой рассказ об очередных приключениях, а тот, кто не ответил на поздравление, просто получил их слишком много, что успеть ответить на все и ни одного не пропустить.

И, в каждом из этих случаев, вежливость не дала им сказать это прямо. Потому что если человек говорит, что занят, значит, у него есть более важные дела, чем ваше, и у него есть право выбирать, ваше дело рассмотреть или чье-то другое, а это значит, у него больше власти, а это, как мы уже выяснили, невежливо.

Когда у кого-то нет на вас времени - это всегда обидно, и нет способа сказать об этом так, чтобы не вызвать реакцию из второго пункта: у него больше социальных преимуществ, поэтому, чтобы не показать этого, он может просто молчать.

Или ещё хуже - если человека атакуют много людей со своими делами, а у него, действительно, уже просто не хватает времени, он может сорваться на вас, впрочем, не сказав, что у него нет времени. Как будто это лучше, но так уж мы устроены.

Так что помните…

Если человек немногословен с вами или вообще не отвечает на ваши звонки, он вполне может быть в безвыходной ситуации. Он закидан заданиями и запросами толпы, пытается ответить всем, и очень часто такие люди, скрипя зубами, напишут вам ответ, думая про себя: “Вот же сволочь, мог бы загуглить и за пять секунд всё узнать. Так нет же, спрашивает”.

5. Если вам хорошо, то и всем хорошо

Это вообще самая распространенная социальная ошибка, которая присутствует на всех уровнях, начиная от соседей по комнате и заканчивая целыми этническими группами.

Можно привести много примеров, например, когда в офисе вводят дурацкое правило не трогать больше термостат без разрешения супервизора, или когда один из партнеров решает, что пара больше не будет есть мясной рулет по вечерам в пятницу.

Вы не понимаете, зачем что-то менять, вводить новые правила, ведь и так всё было хорошо. Фокус в том, что хорошо было только вам, а другие от этого страдали. И когда вы начинаете протестовать, говоря, что всегда так делали и всё отлично, люди бесятся.

Почему это происходит?

Вы находитесь в зоне комфорта, у вас всё хорошо и вы просто не замечаете, как кому-то может быть неудобно или плохо. Это и рождает все конфликты и непонятки.

Один из партнеров не любит гулять по выходным, он просто спит всю субботу или сидит перед телевизором. Второй понимает, что его никак не вытащить на улицу, и перестает даже пытаться. И когда наконец намечается разрыв отношений, домосед никак не поймет, где проблема отношений, ведь всё было нормально. Это ему было нормально, а как было другому, он просто не замечал.

Очень просто не замечать этого, пока не станет слишком поздно.

Так что имейте в виду…

Вы не думаете о деньгах, обедая в ресторане, но если у вас не будет денег на еду, вы начнете об этом думать, и притом постоянно. Примите как факт - у всех разные потребности и желания, и если у ваших близких они не исполняются, нельзя это игнорировать. Для вас это не проблема, а для них - да.

Конечно, вы не можете сделать так, чтобы не раздражать и не выводить из себя вообще никого, иначе вы рискуете превратиться в безвольное существо, которое забивает на свои интересы ради чужого одобрения.

Но, благодаря этим советам, вы, по крайней мере, сможете не делать этого неосознанно, чтобы потом не удивляться: «Почему он так обиделся на меня, я ведь ничего не сделал».

Хороший качественный сон – это основа здоровья человека. Только во сне организм восстанавливается и набирает сил для нового дня. Помешать сну могут разные причины. Нередко это происходит из-за храпа. Что делать, если человек храпит, и почему это происходит?

Почему люди храпят во сне

Храп – это не просто неприятный звук, мешающий спать всем домочадцам. Он может сигнализировать о тяжёлых заболеваниях. В целом причин храпа всего три:

  • гормональные изменения;
  • снижение мышечного тонуса носоглотки;
  • сужение дыхательных путей.

А вот состояний, при которых они появляются, может быть несколько. Так, к сужению носоглотки приводят:

  1. Травмы носа. При нарушении нормальной анатомии носа происходит перераспределение потока воздуха, проходящего через дыхательные пути. Такие люди чаще дышат ртом.
  2. Полипы в носу. Как и в предыдущем случае, происходит нарушение функционирования процесса дыхания, и результатом становится храп во сне.
  3. Увеличенные аденоиды. Воспалённые участки аденоидов увеличиваются в размерах, а при повороте человека на спину они западают внутрь, мешая нормально дышать и приводя к храпу.
  4. Новообразования в носоглотке. К счастью, подобная проблема – одна из самых редких, хотя полностью исключать её не стоит.

Снижение мышечного тонуса носоглотки может происходить по следующим причинам:

  1. Излишний вес. Сюда же можно отнести и гиподинамию, а также неправильный образ жизни в целом. При этом происходит значительное смягчение всех тканей в организме, и мышц челюсти – в частности.
  2. Курение. Постоянное вдыхание сигаретного дыма разрушает слизистую и крайне негативно сказывается на состоянии всех тканей носоглотки. Она ослабевает, становится тонкой, вялой.

С нарушениями гормонального фона сталкиваются не только лица солидного возраста, но и подростки.

Как бороться с храпом

Это один из самых частых вопросов, который задают врачу люди. Всё зависит от причины, которая вызывает этот неприятный симптом. Так, если причиной храпа является полип в области носоглотки, то проблема решается исключительно хирургическим методом – удалением образования. Иногда хирурги практикуют полное удаление нёбного язычка, но проводят её лишь в случаях, когда высока вероятность апноэ с длительными периодами между вдохами, что может оказаться фатальным. Есть и малоинвазивные методы терапии, применяемые при храпе у взрослого. Так, при помощи криотерапии и воздействия лазера можно обработать область нёба, что способствует формированию небольших рубцов на его поверхности, тем самым повышая её плотность.

Среди популярных и эффективных методов самостоятельной борьбы с храпом является специальная гимнастика. Она укрепляет мышцы дыхательной системы и челюсти, и все ткани во время сна более не провисают и не вызывают закупорку отверстия. Их желательно делать дважды в день, утром и вечером. Вот лишь некоторые упражнения от храпа:

  1. Необходимо положить в рот мягкий предмет (сложенное в несколько лове полотенце), а затем зажимать его зубами в течение 4 минут.
  2. Нужно вытащить язык и вытянуть его максимально, как это может сделать человек, слегка опустив вниз. В таком положении человек должен напрягать мышцы несколько (2-3) минут.
  3. Круговые движения нижней челюстью. Их необходимо делать по 10 раз в каждую сторону.
  4. Требуется попеременно произносить звуки «И» и «У», максимально напрягая при этом мышцы челюсти и шеи. Делать так надо 20 раз.
  5. Необходимо давить языком на верхнее нёбо в течение минуты. Так необходимо делать несколько раз между другими упражнениями.

Кстати, в некоторых медицинских центрах можно поинтересоваться относительно дыхательной гимнастики, которая также хорошо тонизирует органы дыхательной системы и помогает устранить причину храпа.

Эффективный метод избавить человека и его домочадцев от храпа – это теннисный мячик в кармане на спине. Для этого к ночной рубашке сзади пришивается карман, в который необходимо положить теннисный мячик. Как только человек повернётся на спину, то теннисный мяч помешает ему устроиться поудобнее, и он повернётся набок.

И конечно, необходимо обязательно подготовить комнату ко сну. Сюда входит проветривание, по возможности – влажная уборка, чтобы снизить концентрацию пыли в закрытом пространстве. Такие методы улучшат качество воздуха, и першение в горле, вызванное сухостью воздуха, не будет тревожить человека.

Можно использовать и аптечные средства избавления от храпа. Так, в продаже можно найти специальное кольцо от храпа. Оно имеет выпуклости на внутренней стороне, которые надавливают на определённые точки, ответственные за храп. Кольцо одевается на мизинец.

Наконец, можно избавиться от храпа, если ночью спать со специальными капами во рту. Эти устройства призваны немного выдвигать челюсть вперёд, тем самым напрягая мышцы челюсти и предотвращая храп. Но у этих устройств есть серьёзный минус – мало кто хочет спать с каким-то предметом во рту.

Среди медикаментозных средств – кортикостероиды. Принимать их надо в виде ингаляций, курсами, и только после консультации со специалистом, поскольку это гормональное средство. Также можно приобрести аэрозоли для рта, которые повышают тонус носоглотки и тем самым уменьшают вероятность её западания.

Все методы избавления от храпа не гарантируют 100%-ный результат, тем более у пациентов с многочисленными диагнозами. И конечно, настоятельно рекомендуется проводить лечение сопутствующих заболеваний, а не только избавляться от симптоматики.

Как уснуть, когда кто-то храпит рядом

Есть несколько способов попытаться уснуть под храп:

  1. Медицинские препараты. Этот способ одновременно считается и самым надёжным, и самым опасным. Лекарства со снотворным действием отлично помогают уснуть, но принимать их на постоянной основе нельзя. Более того, многие пациенты отмечают с утра непривычную тяжесть в голове, что ещё раз доказывает необходимость приёма снотворных только после назначения врача. Кстати, неплохо действуют и обычные НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), такие как ибупрофен и парацетамол, хотя это – также разовая мера. Кому-то помогает перестать слышать храп и уснуть небольшая доза алкоголя, но и здесь есть подводные камни в виде привыкания и тяжёлого заболевания – алкоголизм.
  2. Белый шум. Это звук, который создают работающие приборы, например, пылесос. Считается, что он заглушает звуковую вибрацию, создаваемую храпом, а потому может использоваться, когда кто-то храпит рядом. В летнее время достаточно включить вентилятор, который является отличным генератором белого шума.
  3. Наушники, беруши. Это наиболее популярный способ заснуть, когда человек рядом храпит. Сегодня производят отличные модели, которые почти не ощущаются человеком и прочно сидят даже во время сна. Среди недостатков – можно пропустить звонок будильника и проспать.
  4. Кардинальные методы. А именно – когда человек рядом начинает храпеть, нужно просто перевернуть его на бок, конечно, если храпящий домочадец низкой весовой категории. Можно также подложить ему под голову пару подушек. Тогда нёбный язычок не будет западать, и храп прекратится.

Профилактические меры

Храпа можно избежать, если не спать на спине, а предпочитать позу на боку. Иногда удаётся поменять привычку, если купить хорошую кровать с матрасом и, главное, — с анатомической подушкой. Только благодаря этому человек может испытать радость от сна.

Также нужно посетить специалистов – лора, эндокринолога, по необходимости — диетолога, аллерголога. Если по результатам обследования потребуется терапия, то все рекомендации специалиста нужно выполнять.

Нужно отказаться от курения и алкоголя. Последняя сигарета должна быть выкурена не позднее 2 часов до сна. Алкоголь же способствует расслаблению мышц носоглотки и челюсти, провоцируя храп.

При склонности к сухости слизистой ротовой полости и носоглотки необходимо регулярно увлажнять её, и делать это надо не водой, а базовыми маслами – облепиховым, персиковым, абрикосовым. Для этого нужно смазать носовые ходы и пососать ложку, промоченную в масле.

Наконец, нужно постараться относиться терпимее и к человеку, который храпит, и к тем лицам, которые страдают от этого звука по ночам. Храп не должен разрушать семью и становиться источником ссор.

Не секрет, что появление нужного человека может изменить нашу жизнь. Иногда достаточно одной встречи, телефонного звонка или даже сообщения...

Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше.

Просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз.

Джорж Клуни

Как-то на одном из тренингов С.В.Ковалева, он в очередной раз пошутил на тему «Что сделать, если очень ждешь нужного звонка, а тебе все не звонят и звонят?» Ответ был примерно следующий: «Положить телефон в самый дальний карман, а потом зайти в туалет и намылить руки!»

В каждой шутке есть только доля шутки. Появление нужного человека в жизни – событие большой важности.

Неудивительно, что, завышая важность встречи с таким человеком, мы только отодвигаем ее .

И наоборот, снизив важность, мы получаем желанное , как в примере с намыленными руками.

Иногда от одной встречи, звонка или даже сообщения может зависеть судьба целого этапа нашей жизни.

Думаю, что если начать разматывать клубок любого большого или маленького успеха, то одна из ниточек приведет к тому самом нужному человеку, со встречи с которым все и началось. А возможно, что таких людей было несколько.

В любом случае каждый из этих людей обеспечил доступ к ресурсам, необходимым для достижения желанной цели.

Этими ресурсами могли быть и ценный совет или услуга , а, возможно, этот человек оказал материальную поддержку .

Могло быть и так, что такой человек просто пробудил внутренние ресурсы в нас за счет веры и духовной поддержки. В этом случае он явился для нас наставником.

А если нужный человек стал для нас спутником жизни , то он сам стал неиссякаемым источником жизненно важных ресурсов в виде любви, заботы, уважения.

Существует большое число подходов и способов того, как нужно правильно думать о той цели, к которой мы стремимся.

Цель должна быть позитивной, проверяемой в опыте, находиться в нужном контексте. А еще быть экологичной и находиться под личным контролем.

Эти принципы хорошо известны в НЛП.

Кроме этого, при визуализации нужно видеть себя со стороны, достигающего результата .

Однако есть существенный момент, значительно влияющий на реализацию задуманного. Он заключается в ответе на вопрос: «Сделали ли мы других людей частью своей цели?»

Кто будет с нами в момент достижения цели? А кто будет помогать на промежуточных этапах?

Пусть образы этих людей появятся там.

Пусть даже эти люди нам пока не известны.

Но если мы оставим для них место в этих внутренних образах, то они обязательно появятся в реальности.

Сейчас хочу коснуться темы того, как представлены другие люди в нашем внутреннем мире чуть более подробно.

Основной инструмент здесь – это работа с социальной панорамой, открытой голландскими нлп-ерами Л.Дерксом и Я.Холландером.

В нашей социальной панораме закодированы образы всех людей, которые были, есть или будут в нашей жизни. Самым шокирующим открытием было, что изменение внутренних кодов других людей в нашей социальной панораме приводит к изменениям в реальной жизни .

Прежде, чем перейти к технике, хочу уточнить, что социальная панорама представляет собой пространство вокруг нас радиусом порядка шести метров. В нем находятся образы самых существенных людей в нашей жизни.

Техника «Как привлечь нужного человека в жизнь?»

1. Важная цель. Подумайте о своей самой важной цели на данный момент. Проверьте, чтобы она представляла собой то, что вы хотите получить, а не то, от чего хотите уйти.

Проверьте также, можно ли ее увидеть, услышать, представить в виде фильма с собой в главной роли. Вызывает ли этот фильм приятные ощущения? Сделайте фильм о себе неотразимым, добавьте спецэффекты: освещение, фон, рамку.

Подумайте о том, что цель реализуется в конкретном месте, в конкретное время. Проверьте, станет ли ваша жизнь счастливее, если посмотреть на будущее глазами того вас из неотразимого фильма?

2. Главный ресурс. Какой самый важный ресурс вам просто необходим, чтобы неотразимый фильм о вас стал реальностью? Выберите один ресурс, который по закону Парето 20-80 обеспечит 80% вашего результата.

3. Социальная панорама. Где в вашей социальной панораме находится репрезентация данного ресурса? Осмотритесь вокруг – ресурс может быть и вверху, и внизу и за вашей спиной. Отметьте, в виде какого образа он там представлен.

4. Нужный человек. Представьте, что из образа ресурса выходит стрелка, на конце которой вскоре появится образ нужного вам человека. Отметьте, где и на каком расстоянии от вас появился этот образ нужного человека.

5. Установление отношений. Пригласите этого важного для вас человека занять место в вашей социальной панораме. Определите условия, на которых он согласится сделать это.

Что вы должны будете сделать или дать ему в обмен? Увидьте на своих ладонях символ дара для нужного человека. Передайте этот дар ему. Станьте этим человеком и примите с его позиции дар от вас.

Находясь в его позиции, дайте себе ответный дар – возможно, это будет тот самый ресурс, а, может, что-то другое. Вновь станьте собой и примите ответный дар. Поблагодарите и спросите, когда ожидается ваша встреча в реальности.

6. Исследование препятствий. Спросите себя, не противится ли какая-то часть вас тому, что вы хотите привлечь в свою жизнь нужного человека? Нет ли внутренних или внешних препятствий этому?

В заключение хочу напомнить пресуппозицию НЛП про то, что «Вселенная бесконечно добра и полна ресурсов» .

  • Нужные нам люди ходят по этой земле и появляются тогда, когда нам это действительно необходимо. здесь .

Дмитрий Вострухов

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Могут быть и другие причины. Нужно попытаться выяснить и устранить либо поменять к ним отношение. Чтобы лучше справиться с этой задачей, можно обратиться к психологу. Попытайтесь убедить пьющего в необходимости такого визита. Специалист так же сможет помочь признать наличие зависимости и поверить в необходимость лечения.

Первый шаг к исцелению – это признание зависимости от алкоголя

Что нужно сделать женщине, чтобы муж бросил пить

Что делать, чтобы муж бросил пить? Если женщина задается этим вопросом, то она не понаслышке знает, каким бывает зависимый мужчина. Но чтобы вылечить своего суженого нужно начать с себя. Упреки и ссоры только дают мужу повод пить. Нужно найти правильный подход и избавить любимого от пагубной привычки.

Первое, что должна сделать женщина – это осознать тот факт, что ее муж алкоголик и прекратить игнорировать проблему. Начать принимать меры.

ШАГ № 5. Осознать симптомы отвыкания - это главный шаг, чтобы бросить пить.

Для того, чтобы бросить пить, необходимо знать о существовании последствий алкоголя, которые называются симптомы отвыкания. Пожалуй, это главный шаг, который вы только можете сделать.

Что такое симптомы отвыкания?

В результате того, что вы пили алкоголь, ваша психика была повреждена.

Алкоголь наносит не только физический урон организму, но и оказывает негативное воздействие на центральную нервную систему.

Симптомы отвыкания означают, что вы, если начнете воздерживаться от алкоголя, спустя некоторое время, начнете испытывать неадекватные чувства:

  • беспричинную тревожность;
  • постоянное беспокойство;
  • жалость к себе, восприятие себя жертвой;
  • ощущение, что в вашей жизни идет что-то не так.
  • напряженность.

И причина этим чувствам только одна – прошлое употребление алкоголя.Эти чувства и есть симптомы отвыкания.

Симптомы отвыкания - это главная причина, почему нам так трудно бросить пить.

Для того, чтобы бросить пить, важно осознавать существование симптомов отвыкания. Подробнее о них я писал в статье «Симптомы отвыкания». Рекомендую изучить эту статью.

Нужно учиться отличать симптомы отвыкания от реальных чувств и уметь их пережидать, сохраняя трезвость.

В предложении выше я постарался отразить главный принцип трезвости.

Со временем симптомы отвыкания становятся слабее и слабее. И затем вовсе проходят.Однако весь период отвыкания длителен: с момента, когда человек решил бросить пить, проходит от 6 до 18 месяцев.

В это время человек периодически испытывает симптомы отвыкания, беспричинные негативные чувства, которые подталкивают человека снова выпить.

Традиционное лечение зависимости

Этим способом можно сделать так, чтобы муж бросил употреблять спиртное можно сделать ему кодировку. Если жена не может заставить мужа бросить пить, то тогда нужна помощь специалистов.

Они закодируют больного мужа. Наилучшим способом кодировки считается торпеда.

Но вероятность того, что человек не бросит пить, всегда есть. Главное, чтобы у больного была мотивация, если ее нет, то все усилия могут оказаться бесполезными.

Если алкоголизм перешел во вторую или третью стадию, только такими действиями помочь сложно, потребуется помощь психолога и нарколога. Эти специалисты помогут донести человеку, что он болен и нуждается в лечении. С врачом можно выбрать наиболее подходящий метод. Их можно условно разделить на три вида.

Шокотерапия

После очередной пьянки, можно сделать мужу поучительную ситуацию, которая бы на него повлияла. Но выбор способа шоковой терапии предстоит выбрать жене, которая хорошо знает привычки своего мужа.

Но это нужно сделать, когда мужчина протрезвел. Стимулом бросить пить может стать развод, чтобы.

Когда человек останется сам он сможет осмыслить свое поведение и попытаться справиться с недугом.

Введение в гипнотическое состояние. Этот вариант может быть альтернативой кодировки. И может сделать так, чтобы муж бросил пить. На подсознательном уровне во время сеанса человеку закладывается установка, что нужно бросить пить. Эти два способа необходимо сделать людям с хорошей внушаемостью, если же нет, то они могут оказаться бездейственными.

Первое что нужно сделать, чтобы муж бросил злоупотреблять алкоголем – сменить круг общения. Как правило, мужья пьют в компании друзей, готовых всегда налить, поддержать и развеселить.

Чтобы муж бросил пить необходимо сделать так, чтоб это прекратить. При этом скандалы и ссоры с пьющим и его окружением не помогут, а только обозлят любимого человека.

Чтобы любимый бросил пить нужно найти новый интерес для мужа, чтобы он отвлекся от веселья с друзьями. Если появится новое увлечение, то человек приобретет и другой круг общения, в котором не злоупотребляют выпивкой.

Медикаментозные способы

Только квалифицированный нарколог может подсказать, как лечить алкоголизм. Разработано множество препаратов для борьбы с болезнью. Но из-за сильного влияния на организм и последствий, к которым они могут привести, применять их самостоятельно нельзя.

Из-за широкого списка противопоказаний необходимо знать состояние организма в целом. Для этого проводится предварительное обследование, на основании которого специалист может сделать заключение и назначает препараты. Самые распространенные лекарства такие:

  • колме
  • лидевин
  • абстинил
  • дисульфирам

Если любимый человек давно не показывается, и у вас разрывается сердце от тоски, грусти и одиночества, можно воспользоваться специальными заговорами, действие которых направлено на то, чтобы желанный мужчина вновь переступил порог вашего дома. На растущую луну можно с помощью магического слова вернуть к себе в дом ушедшего человека.

В этой теме:


Если же мужчина вдруг исчезает без каких-либо конфликтных моментов, а потом долго не появляется, то можно вернуть его назад, обратившись к заговору, чтобы любимый пришел. Если он находится далеко и нет возможности заполучить его в качестве гостя, применяют ритуал, направленный на то, чтобы человек хотя бы написал вам.

Заговор на воск

Данные заговоры имеют двойное благотворное действие на людей. Во-первых, они воссоединяют двух любящих. Во-вторых, они облегчают страдания ждущего человека.

Чтобы провести ритуал и добиться возвращения любимого, надо приготовить некоторые предметы, среди которых должны быть ключ и замок, магнит, крючок из металла, свеча красного цвета. Когда месяц начнет расти, в вечернее время зажигают свечу и кладут вокруг нее все, что приготовлено. На свечу начитывается заговор:

«Как не может замок другой ключ открыть, так и ты раб Божий (имя) не можешь без рабы Божьей (имя) жить. Как магнит металл, я тяну к себе, не пройдет и дня – ты придешь ко мне. Аминь».

Когда слова будут прочитаны, надо взять горящую свечу и капать расплавленным воском на эти вещи. Сначала каплю наносят на железный крючок, затем – на магнит, потом – на замок с ключом. Далее пламя гасят, а предметы с нанесенным на них воском заворачивают сначала в один новый платок, а потом – в другой. Все эти вещи хранят там же, где лежат ваши личные вещи, разъединять их нельзя. Подобные действия помогут дождаться того, чтобы возлюбленный пришел.

Ритуал на встречу

Обратившись к заговору, чтобы любимый пришел, который изложен далее, можно добиться желаемого и встретиться с нужным мужчиной. Следует дождаться периода растущей луны, пойти в магазин и купить любой предмет, который можно подарить объекту вашей любви.

Во время покупки и по пути домой думают только о своем любимом, применяя прием визуализации. Нужно представить его как можно правдоподобнее, прорисовать все детали его внешности. По приходу домой надо прочитать «Отче наш» 3 раза. Для ритуала потребуется шерстяная нить красного цвета и красная свеча. Свечу надо зажечь и произнести такие слова:

Пока произносятся слова, следует обвязать купленную вещь нитью красного цвета, которая была приготовлена заранее, а на ней завязать 7 узлов. Когда они будут готовы, подарок преподносят тому человеку, которого вы хотите дождаться в гости. Это надежный способ встретиться с желанным человеком.

Вызов любимого с помощью хлеба

«Миленок мой, иди домой, ко мне, к Божьей рабе (имя), своей подруге. Как люди от хлеба-соли не отказываются, как люди к хлебу-соли привязываются, так и ты, раб Божий (имя), ко мне привяжись, от порога моего не отступись. Раб Божий (имя), друг мой, приди ко мне домой! Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне и присно и во веки веков. Ключ, замок, язык. Аминь».

Хлеб нельзя трогать, пока загаданный мужчина не переступит порог вашего дома. Когда вы дождетесь своего и мужчина приедет к вам, хлеб выносят на улицу и крошат его птицам.

Как получить весточку от любимого?

Если нет надежды на то, что мужчина сам сможет прийти к вам, можно обратиться к магии, чтобы он хотя бы написал. Для проведения ритуала готовят свежее фото возлюбленного и белый лист бумаги. На этом листе следует написать полное имя человека, а также дату, когда он появился на свет.

На другой стороне листа фиксируют свой номер телефона или электронную почту, в зависимости от того каким образом вы ожидаете получить от него письмо. На фотографию кладут лист бумаги, совмещая их так, чтобы ваш электронный адрес находился на уровне глаз молодого человека.


Приведенный ниже заговор читают 3 раза, чтобы мужчина прислал весточку на этот адрес. Текст следующий:

«Сокол ты мой ясный, раб Божий (имя), долгожданный мой, любимый мой, прекрасный. Ты сердце и душу для меня отворяй, ты номер мой поскорей набирай. Звони мне, рабе Божьей (имя), образ мой вспоминай, быть со мной желай, на свиданье приглашай. Думать тебе обо мне, желать говорить, желать видеть. Слова мои крепки, воля сильна, все будет так, как сказала я. Аминь».

Фотография и бумага должна нетронутыми пролежать всю ночь. По утру бумагу поджигают, в горящем виде опускают в огнеупорную посуду, сделанную из глины или стали. Когда бумага закончит горение и останется лишь пепел, открывают окно и высовывают посудину с пеплом на улицу. Так его держат до тех пор, пока ветер не унесет пепел к вашему любимому. Если все сделано без ошибок, то послание от мужчины вы получите в течение недели.

После расставания с любимым человеком не все готовы с легкостью отпустить исчерпавшие себя отношения и открыть свое сердце вновь. Поэтому мы часто цепляемся за прошлое и пытаемся любыми способами вернуть дорогих и близких людей. В тот момент, когда традиционные методы испробованы, а желаемый результат так и не достигнут, многие прибегают к помощи специалистов по эзотерике. Заговоры, помогающие вернуть или встретить человека можно читать и самостоятельно, главное – вера и подготовка к проведению обряда.

Заговоры, чтобы пришел любимый

Чтобы человек начал тосковать и вернулся в семью, стоит испробовать такую молитву. Возьмите яблоко, разрежьте его пополам, а между половинками вложите записку с именем любимого. Яблоко следует положить на поверхности, хорошо освещаемой солнцем со словами: «Как яблоко сохнет на солнце, так ты, раб Божий (Имя), сохни обо мне» . Выждав несколько дней ждите звонка или приезда.

Заговор на свече

Призвать желанного человека поможет довольно незамысловатый способ с использованием свечки и ножниц. Срезая пламя подожженной свечи ножницами, повторяйте слова заговора: «Воск тает о пламя свечи, приди раб Божий (имя) и загляни в мои очи».

Совет: читайте заговоры на знакомство при растущей луне, этот период лучше всего подходит для проведения магических ритуалов.

Вернуть утерянную любовь можно прибегнув к помощи следующего заговора и нескольких предметов, присутствующих в каждом доме. Вам понадобится свеча, магнит, замок и ключ к нему, а также крючок из металла. Собрав необходимый инвентарь перед собой, зажгите свечу и произнесите:

«Как не может замок другой ключ открыть, так и ты раб Божий – (имя) не можешь без рабы Божьей – (имя) жить. Как магнит металл, я тяну к себе, не пройдет и дня – ты придешь ко мне. Аминь»

По окончанию молитвы, капните воском на все предметы, сложите их в два новых платка и спрячьте подальше от людских глаз. После этого готовьтесь встретить любимого в своем доме.

Совет: В конце любого заговора желательно добавлять традиционную концовку всех молитв: «Во имя Отца, и сына, и Святого Духа. Аминь» .

Чтобы человек приходил как можно чаще, проведите такой ритуал с новокупленной вещью. Перед горящей свечкой прочитайте слова заговора:

«Как огонь свечи растопляет воск, так и сердце твое не противится, завяжу я нить на семь крепких узлов, чтобы чаще с тобою видеться. Аминь»

На покупке завяжите шелковую нить с семью узлами и вручите заговоренный предмет объекту своего обожания.

Заговор на хлебе


Готовясь ко сну, положите у изголовья кровати хлеб, соль и емкость с водой. Затем трижды повторите вслух молитву: «Вот тебе хлеб-соль и святая вода, явись же любимый скорее сюда. Мой ангел-хранитель, его ты найди и ко мне, рабе Божьей сейчас приведи» .

Совет: Чтобы результат заговора не заставил себя ждать, произнося молитвы, мысленно концентрируйтесь на образе человека, можно поставить перед собой фотографию. И спустя несколько дней он почувствует сильную любовь и желание приехать.

Помочь в стремлении вернуть любовь родного человека могут даже погодные условия. Для этого в сильный ветер станьте на безлюдном перекрестке и скажите слова: «Ветер, ты по миру сему гуляешь, найди моего любимого, расскажи, как и где я его дожидаюсь. Пусть стремится ко мне с твоей силой и летит ко мне, как на крыльях» . Эта молитва также способствует желающим вскоре встретить половинку.

Если вы хотите, чтобы мечта сбылась, и нужный человек пришел, воспользуйтесь эффективным обрядом с использованием пуговиц. Сидя лицом на восход солнца, пришейте черной нитью 12 пуговиц на майку, а затем носите, не снимая пока не встретите свою любовь. Обычно она наступает в течение 12 дней. Пришивая пуговицы, повторяйте раз за разом:

«Феофан затворник, возбуди любовь в сердце раба Божьего (имя) ко мне, Божьей рабе (имя). Открой дорогу для встречи, и встречу не задержи, не дай помешать ни старым, ни молодым, ни женам, ни мужьям, ни высшим чинам, ни низшим чинам, ни первому, ни последнему. Святые апостолы да помогут встрече нашей»

Нить обрезать следует только ножом.

Черная магия: как призвать любимого в дом


Следующий обряд очень опасен и может нанести непоправимый вред любимому. Потому проводить их рекомендуется только в крайних случаях.

Пойдите на кладбище и принесите оттуда гвоздь. Его необходимо вбить или положить у порога со словами:

«Через три дня не придёшь -
через полгода умрёшь.
Кладбище, гроб, гвоздь,
жду тебя званый гость»

Прежде чем произносить этот заговор подумайте, готовы ли вы подвергнуть риску жизнь любимого человека, ведь впоследствии можно потерять любовь навсегда.

Магия слова

Не секрет, что магическое слово обладает огромной как разрушающей, так и созидающей силой. Поэтому к каждому произнесенному слову относиться нужно очень осторожно. Особенно в вопросах любовной магии в период молодой луны. Растущая луна – самый подходящий момент для совершения обрядов на возврат остывших чувств, на верность, на усиление любви. Чтобы объект желания поскорее вернулся домой из долгого пути, объявился на пороге после разлуки помогает любой заговор чтобы любимый приехал.

Магический ритуал на возвращение


Возвращаем любимого

Многим знакома ситуация, когда мысли охвачены непонятной тревогой, тоской и сомнениями. А все потому, что любимый человек исчез из поля видимости без объяснений и видимых причин. Магические ритуалы, возвращающие дорогих людей, имеют двойное действие.

С одной стороны – они помогают вернуться ушедшему, а с другой – облегчают состояние ждущего. Унять тревожное состояние, отогнать сомнения, снять напряжение и ускорить встречу поможет заговор чтобы любимый приехал. Для этого ритуала понадобятся следующие предметы: металлический крючок, магнит, замок с ключом и красная свеча.

Проведение ритуала заговора


Правила проведения

Вечером на растущей луне нужно зажечь свечу и, разложив вокруг нее приготовленные предметы, начитать на пламя заговорные слова :

«Как не может замок другой ключ открыть, так и ты раб Божий – имя не можешь без рабы Божьей – имя жить. Как магнит металл, я тяну к себе, не пройдет и дня – ты придешь ко мне. Аминь».

После произнесения магических слов заговора на магнит с крючком и на замок с ключом нужно накапать расплавленный воск свечи и загасить пламя. Скрепленные воском предметы необходимо завернуть в два новых платка и спрятать среди личных вещей, не разъединяя.

Заговор на скорую встречу


Скорая встреча

Несложный заговор чтобы любимый пришел можно провести самостоятельно в любой вечер растущей луны. Для этого необходимо купить какую-нибудь вещь или предмет, сконцентрировавшись мысленно на образе дорогого человека . Придя домой над покупкой нужно трижды прочитать «Отче наш» и приготовиться к заговорному обряду. Помимо покупки еще понадобится красная шерстяная нить и красная свеча. На пламя зажженной свечи наговариваются следующие слова:

«Как огонь свечи растопляет воск, так и сердце твое не противится, завяжу я нить на семь крепких узлов, чтоб скорее с тобою свидеться. Аминь».

При проговаривании этих слов красной нитью нужно обвязать покупку, сделав семь узлов и при первой же возможности подарить дорогому для сердца человеку.

Заговор на кручину и тоску любимого


Вызываем тоску

Чтобы в разлуке дорогой человек тосковал, не помышляя об измене и веселье, поможет заговор чтобы любимый скучал. Для его проведения понадобится красное яблоко без червоточин и битых боков. Глядя на яблоко и, мысленно сконцентрировавшись на образе любимого мужчины, нужно произнести следующие слова:

«Как ты сочно яблоко сохнешь, как ты красно яблоко бледнеешь, как ты спело яблоко вянешь, так и раб Божий - имя без меня рабы Божьей - имя тоскует, кручинится, в печали находится. Нет заботы другой, как увидеть меня, нет зазнобы другой, чтоб забыть обо мне, нет печали другой, как сердечная боль. Аминь».

После проведения обряда яблоко нужно положить на самое солнечное место, пока оно не высохнет.

Очень многим знакома ситуация, когда сердце разрывается от тоски за любимым, который уехал. В этом случае можно ускорить приезд любимого специальными магическими заговорами . Кроме того такие ритуалы способствуют снятию душевного напряжения, которое возникает при ожидании и отогнать какие либо сомнения в преданности любимого.

Сильный ритуал

Один из сильных заговоров чтобы любимый приехал, читается вечером во время растущей Луны.Магический обряд предполагает использование следующих атрибутов:
    Магнита; Металлического крючка; Красной свечи; Замка с ключом.
Необходимо уединиться в отдельной комнате, где на столе зажечь свечу и разложить все подготовленные предметы.После чего прочитать следующий заговор:

«Как этим ключом нельзя другой замок открыть, так и ты раб Божий (имя любимого) не можешь без меня рабы Божьей (собственное имя) прожить. Притягиваю тебя к себе подобно магниту, поэтому очень скоро ты придешь ко мне, милый мой. Аминь».

После произнесения магических слов следует несколько раз капнуть жидким воском на магнит, замок и ключ, после чего плотно соединить их. Пламя свечи после этого нужно загасить. Скрепленные при помощи воска, заговоренные ритуальные атрибуты, необходимо осторожно, не разъединяя, завернуть в два новых платка и положить в дальний угол шкафа, в котором хранятся личные вещи.


Укорить приезд любимого можно еще одним простым обрядом. Данный магический ритуал можно проводить в какой-либо вечер в период растущей луны. Предварительно следует приобрести вещь, которая должна стать подарком для любимого. Визуализируя в мыслях образ милого, нужно прочитать над ней в уединенной комнате три раза известную всем молитву «Отче наш». После чего можно проводить непосредственно магический ритуал.Предварительно нужно приготовить дополнительно такие атрибуты:

    Красную свечу; Красную нить.
Вначале зажигается свеча в уединенной комнате, и произносятся четко следующие магические слова:

«Подобно огню от горящей красной свечи, который обязательно расплавляет воск, сердце твое любимый (имя) не сможет воспротивиться любви моей. Сейчас я завяжу семь крепких узлов на этой красной нити и загадаю в ближайшее время тебя увидеть. Аминь».

Проговаривая слова заговора, необходимо подарочную вещь нужно обвязать красной нитью, завязанной на семь узлов. Заговоренная вещь должна быть подарена милому при первой же возможности. После проведения обряда любимый человек из любой поездки будет стремиться, как можно скорее к вам, и никто кроме вас его интересовать не будет.Следует знать, что заговор, чтобы любимый приехал, будет эффективен только в том случае, если чувства партнеров взаимны. В противном случае результата магическим действием добиться не удастся, более того, можно нанести вред человеку. В связи с этим, если нет уверенности в искренности чувств, лучше набраться терпения и подождать любимого столько времени сколько требуется. Ведь время всегда расставляет все на свои места, поэтому, если люди любят друг друга, то они все равно рано или поздно будут вместе.

Мужчина давно уже не звонил? Перестал появляться? Что могло произойти? Что охладило его, почему он не желает общаться с вами?

В этой теме:


Задавая такие вопросы себе, можно истязаться, мучиться, страдать, но никакого результата это не даст. А вот если предпринять более ощутимые шаги, чем самоистязание, можно добиться нужного результата.

Ритуал на скорлупу грецкого ореха

Чтобы ваш парень вспомнил о вас и пришел к вам со своей любовью, можно провести сильный ритуал на привлечение мужчины. К данному ритуалу следует немного подготовиться. Сначала берут скорлупу грецкого ореха и просверливают в ней маленькое отверстие.

В него нужно вдеть нить и завязать узелком, так чтобы она не выскользнула назад. В обычное ведро набирают воду, а в нее опускают скорлупку. Надо придерживать ее за ниточку. Скорлупка будет плавать по поверхности, а вы – произносить заговор:

«Моря и горы – не преграда, вернись скорей ко мне, любимый. Заклятье Ганы налагаю: любовь всегда права, мой милый.»

Потом, придерживая ниточку указательным пальцем , погружают его в воду и начинают им вращать. Это движение должно привести к накручиванию нитки на палец. Она должна в итоге оказаться полностью намотанной на него. Во время накручивания нужно произнести заветные слова еще 2 раза. Когда ниточка намотается до конца, скорлупа окажется притянутой к пальцу.

После этого можно вынуть ее из воды и вынести из дома. За дверями нить снимают с пальца и помещают ее внутрь самой скорлупки. В таком виде ее закапывают недалеко от входа в дом или в подъезд, если вы живете в многоквартирном доме. После данного ритуала останется ждать совсем немного того, чтобы мужчина вспомнил о вас и вернулся.

Ритуал с пришиванием пуговиц


Существует действенный ритуал , связанный с пришиванием пуговиц. Он подталкивает человека появиться у того, кто проводит ритуал. Надо взять 12 пуговиц, черную нить, сесть так, чтобы лицо было обращено к востоку, и пришивать пуговицы к любому нижнему белью.

Это может быть майка. Нить отрезать ножницами нельзя, следует пользоваться ножом. Во время пришивания читают вызывающий заговор:

«Господи, помилуй меня. Феофан затворник, возбуди любовь в сердце раба Божьего (имя) ко мне, Божьей рабе (имя). Открой дорогу для встречи, и встречу не задержи, не дай помешать ни старым, ни молодым, ни женам, ни мужьям, ни высшим чинам, ни низшим чинам, ни первому, ни последнему. Святые апостолы да помогут встрече моей. Аминь».

Потом это белье надевают и носят в течение 12 дней. Поэтому лучше брать для пришивания пуговиц майку, а не другую деталь нижнего гардероба. Пока идут эти 12 ней, должна состояться встреча с желанным мужчиной.

Ритуал на вызов любимого

Чтобы дождаться визита любимого, можно провести ритуал, описанный ниже. Начинают действия в полночь. В половине двенадцатого надо уже быть в комнате совершенно одной при открытом окне. Предварительно из помещения убирают церковные предметы (иконы, свечи).

Электричество необходимо выключить, а чтобы было светло, зажигают простую свечу или несколько, главное, чтобы они также были не из церкви. На пол нужно постелить любую ткань черного цвета, если ткани нет, можно использовать предмет гардероба черного цвета. Затем раздеваются практически полностью. На теле должна остаться ночнушка или футболка, то есть лучше подобрать вещь без пуговиц и замков, максимально простую и удобную.

Больше на вас ничего не должно быть. Снять придется все украшения для волос, часы, прочие аксессуары. Косметику удаляют полностью. В таком виде, с распущенными волосами следует встать на подготовленную черную ткань. Каждая пятка должна стоять на одинаковых монетках белого цвета. Далее четко представляете своего возлюбленного и произносите такие слова:

«Выйду я из дверей, не благословясь, из ворот, не перекрестясь, пойду в чисто поле, за чистым полем стоит зеленая роща. В этой зеленой роще есть большое дерево – осина, а у нея есть зеленая вершина. На ея зеленой вершине сидит самый большой и старший черт. Черт-батюшка, помоги мне, сослужи мне службу большую. Вызови 99 твоих бесенят и пошли их к красному молодцу/девице (имя). Пусть возьмут его/ее сердце, вынут у него/нее душу, тоской пересушат грудь. Душу и сердце принесут ко мне, (имя)».

Когда настанет следующее утро, надо запастись мелочью и раздать ее разным людям , которые просят милостыню. Одарить обязательно не менее двух просящих. Затем выжидают несколько дней и проводят такой же ритуал повторно. Так следует делать до тех пор, пока любимый не приедет.

Ритуал на красную свечку

Для привлечения возлюбленного в свой дом нередко применяют заговорные слова на красную свечу. Для проведения ритуала понадобится не только свеча красного цвета, но и фото мужчины. Свечу нужно установить перед снимком, а ножницами резать пламя от свечи и говорить магический текст:

«Отрезаю пламя от красной свечи, отрезаю все преграды, все препятствия, барьеры, людей, мешающих воссоединению раба Божьего (имя) с рабой Божьей (имя). Чтоб не мог ты раб Божий (имя), не спать, ни есть, ни пить, не жить без рабы Божьей (имя). Как тает воск от огня жгучего, так и ты раб Божий (имя) от моего наговора могучего, явись перед рабой Божьей (имя), не в мыслях, а живой. Аминь. Аминь. Аминь».

Когда проговаривается слово «аминь», режущие движения делать нельзя. Данный ритуал обладает особым воздействием, потому что основан на древней магии огня. Свою роль играет и красная свеча. Красный цвет очень широко используется в магической практике , причем не только в любовных ритуалах, но и для защиты от темных сил.

Обращаясь к специальным заговорам, рассчитанным на то, чтобы любимый человек пришел к вам, надо помнить, что для установления отношений мало одного визита. Поэтому необходимо приложить усилия, чтобы пришедший мужчина остался с вами надолго.

Подпишитесь на новости



THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама