Настойчивость в достижении цели – большой шаг к Успеху! Настойчивость и преодоление – качества сильного человека.

«Ничто на земле не сможет заменить настойчивости. Ни гений, гений без признательности и вознаграждения почти пословица. Ни талант, ничто так не часто, как неудачный талант. Ни образование, мир полон просвещенных изгоев. Настойчивость в достижении цели вот это сила !» Кальвин Кулидж

Что такое настойчивость? Настойчивость – это волевое качество личности, характеризующееся способностью добиваться поставленных целей и задач, несмотря на возникающие внутренние и внешние и препятствия.

Настойчивость – одна из самых главных составляющих успеха в жизни, она объясняется целеустремленностью и стремлением несмотря ни на что, упорно и непрерывно продолжать свой путь, следуя принятому ранее решению.

Не зря советы многих успешных людей содержат правила, в которых настойчивости приписывается чуть ли не главная роль в достижении успеха. Так канадский журналист Малкольм Гладуэлл, долгое время работавший в газете «Washington Post», а сегодня являющийся штатным автором известного во всем мире журнала «The New Yorker», в своей книге «Гении и аутсайдеры» объясняет феномен гениальности – «Гениями не рождаются, а становятся в результате настойчивости и упорных занятий любимым делом ». Гладуэлл знает о чем говорит, ведь ему по долгу службы приходилось изучать биографии многих успешных людей . Изучив множество фактов из жизни гениев, Малкольм вывел правило: чтобы добиться большого успеха необходимо 10 тыс. часов тренировок – «10 000 часов настойчивой практики сделали из Beatles - Beatles, помогли Биллу Гейтсу и Поллу Алену основать Microsoft ».

Чем настойчивость отличается от упрямства

Не путайте настойчивость с упрямством. Настойчивость формируется принятием решения и подразумевает цель, упрямство же бесцельно и беспорядочно (за исключением, когда желание достичь результата у упрямца определяется мотивами самоутверждения). В отличие от настойчивости, которая всегда связана с вашими личными желаниями и устремлениями, упрямство подразумевает неосмысленное следование случайно принятому вами решению, либо решению, принятому за вас кем-то другим.

Настойчивость способствует движению вперед, упрямство наоборот заводит в тупик бессмысленного, нелепого и непродуктивного поведения. Упрямство может привести человека к утратите чувства реальности, и в итоге к параличу бездействия, настойчивость помогает поддерживать положительную динамику и сохранять связь с жизнью.

Если в достижении своих целей вы проявляете настойчивость и трудолюбие, люди охотно помогают вам и следуют за вами, если же они видят, что вы просто упираетесь, то обходят вас и идут дальше. Упрямство раздражает окружающих! Конечно, никто не сможет вам запретить проявлять свое упрямство, но, будучи упрямым, очень сложно находить взаимопонимание с окружающим миром и согласие с самим собой.

Важно знать и помнить, что порой продолжительное инертное движение превращает настойчивость в упрямство. Это происходит ни так часто, но иногда случается. Поэтому чаще спрашивайте себя (обязательно в спокойном эмоциональном состоянии) о том, чего вы хотите и что вами движет – мечты и желания или ослиная строптивость.

Что дает настойчивость и когда она приходит на помощь

Настойчивость помогает следовать по выбранному пути и решать стоящие перед человеком задачи даже в моменты полного отсутствия мотивации. Путь может быть тернист, цели и задачи бывают неимоверно велики, и когда силы на исходе и пропал запал, выручает упорство и настойчивость. Она помогает продолжать принимать меры и сохранять накопленные результаты.

Особенно проявление настойчивости ценится в преодолении сложных жизненных ситуаций . Люди по-разному реагируют на проблемы: у кого-то опускаются руки, кто-то замыкается в себе, одни начинают жаловаться на судьбу, другие искать виноватых… И только настойчивость и решительность не позволяют расклеиться и сдаться. Неудивительно, что настойчивый характер особенно ценится у северных народов, ведь он помогает им выжить в суровых условиях.

Настойчивость и упорство помогают выработать правильное отношение к неудачам, обрести уверенность в себе и позволяют не бояться совершать ошибки. Если вы, несмотря на промахи и провалы не сдаетесь, готовы спотыкаться и падать, то вы обязательно будете иметь успех.

Настойчивость даёт интерес к жизни, освобождает от вялости, нерешительности и отступничества.

Настойчивость преображается в опыт, дает практику, делает из людей профессионалов в любой сфере. Она не дает свернуть с намеченного пути. Важно только чтобы этот путь оказался верным.

Формирование настойчивости

Какими бы волевыми качествами вы на данный момент ни обладали, вы всегда сможете стать чуть более настойчивым человеком, просто следуйте приведенным ниже правилам развития настойчивости.

Для того, чтобы движение вперед не прерывалось, в первую очередь необходимо поставить цель. Она должна быть реальной и максимально конкретной. Далее следует разработать план по ее реализации. Построить работу необходимо таким образом, чтобы она выполнялась различными методами и не вызывала утомление от изнуряющего и монотонного труда. Одним из моментов позволяющих развить настойчивость является умение разбивать главные цели на множество мелких, это позволяет не потерять свою настойчивость по пути. О том, как ставить цели вы можете узнать, прочитав одну из недавно опубликованных статей.

В формировании настойчивости немаловажным фактом является выбор ориентира, образца для подражания. Подумайте, кто для вас является олицетворением настойчивости? Известный спортсмен, восстановившийся после опасной травмы, или актер, начинавший с второстепенных ролей и шаг за шагом, настойчиво оттачивавший свое мастерство, ставший популярным и востребованным (например, Аль Пачино ). Или быть может такой политик как Митт Ромни , не менее настойчиво идущий к своей цели. Держите подобные «образцы» в своих мыслях, сверяя с ними свои действия.

Закалить характер и развить настойчивость поможет независимый разум и иммунитет к критическим настроениям. На пути, идущего к своей цели человека, всегда появляется кто-то (знакомые, друзья, родственники), сомневающийся в правильности его решений или желающий сбить с толку. Вы должны быть готовы к критике , насмешкам и порицанию. Выработайте иммунитет к негативному воздействию и деструктивной, необоснованной критике .

Для того чтобы сформировать настойчивость (настойчивый характер), необходимо сделать ее своей привычкой. Ведь сознание постоянно впитывает в себя какую-то часть каждодневного опыта.

Хорошо развивают настойчивость занятия различными видами спорта. Ведь именно в спорте, чтобы стать первым, стать лучшим , спортсмены тренируются не жалея времени и сил.

Для формирования настойчивости можно порекомендовать использование мотивации, однако движение в одном и том же направлении, как правило, само по себе становится отлично мотивирующим фактором. Но все-таки не лишним при планомерном движении как-то себя поощрять, это должно усилить силу тяги. Также перед глазами должна маячить причина ваших стремлений (Почему я хочу добиться этого?).

В одном из своих последних выступлений Уинстон Черчилль, одной фразой объяснил как быть настойчивым – «Все, что нужно делать, чтобы быть настойчивым - никогда не сдаваться ». Желаю вам никогда не сдаваться!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Что же такое упорство?

В моем понимании, упорство – это способность не останавливаться перед неудачами, сохранять верность своим целям, поддерживать свои действие независимо от возникающих препятствий, своего настроения и чувств.

Другими словами, это одно из самых сильнейших качеств человека, которое помогает ему противостоять неудачам, которое возникает «здесь и сейчас».

Какие преимущества у человека, который уже обладает способностью упорства?

1. Упорство даёт человеку возможности , чтобы решать многие задачи и достигать поставленных целей.

1. Упорство даёт человеку свободу от излишней эмоциональности. Такой человек точно знает, чего он хочет. Не в его правилах поддаваться ситуациям и «плыть по течению».

1. Упорство дает человеку движение по выбранному пути в достижении личного успеха, самореализации или самосовершенствования.

1. Упорство даёт человеку силы на преодоление преград и трудностей, которые возникают на его пути.

1. Упорство дает человеку волю к жизненным победам.

1. Упорство дает человеку результат в любых его начинаниях.

Исходя из вышеперечисленных фактов, я уверяю Вас, что нам очень полезно будет учиться развивать в своем характере такую черту, как упорство!

Это качество принесет в нашу жизнь новые возможности, свободу, движение вперед, силу, результат и волю к победам.

Упорство, как и любое другое качество характера, можно постоянно развивать. Это напрямую будет зависеть от нашей мотивации и эффективности, а также от искреннего желания и строгого самоконтроля.

Предлагаю рассмотреть 7 способов, которые наверняка помогут Вам развить упорство и настойчивость:

1. Постоянная мотивация.

Чтобы поддерживать в себе упорство и настойчивость, нам обязательно будет нужен какой-то источник мотивации. Для того, чтобы не опускались руки при первой же неудаче, нам нужна важная причина. А эта причина, как правило, берет свое начало из поставленной цели. Мы четко должны знать: чего мы хотим и куда двигаемся? Нужно ставить перед собой такую цель, которая будет намного сильнее препятствий.

1. Правильное отношение к неудачам.

Неудачи были, есть и будут всегда. Главное это то, как мы относимся к ним. Если мы будем воспринимать неудачу как урок на пути к успеху, то это поможет нам сохранять упорство и мотивацию длительное время. Но если мы не будем знать как относиться к препятствиям и они будут заставать нас врасплох, то наша энергия и потенциал будет постоянно улетучиваться.

1. Готовность к трудностям.

Самой распространенной причиной, по которой мы заблаговременно опускаем руки и сдаемся – это наши ожидания. Большинство из нас по своей сути идеалисты и мечтатели. Мы часто ожидаем, что будет легко и просто, но потом очень удивлены, когда в действительности получается наоборот. Затем нас одолевают сомнения, наш энтузиазм быстро иссякает, и мы падаем духом. Поэтому, все нужно начинать с правильными ожиданиями. Помним, что за все нужно платить. Настраиваемся на трудный путь. Это поможет воспитать в себе упорство и настойчивость.

1. Готовность к марафону.

Многие хотят достигнуть успеха мгновенно, но это, к сожалению, невозможно. Ведь путь к успеху — это марафон, а не спринт, и мы должны быть к этому готовы. Нужно настроить себя как на трудный путь, так и длину дистанции на этом пути. Поэтому, если мы будем знать этот факт, наше упорство, настойчивость и мотивация будут всегда на высоком уровне.

1. Сохранять энергию.

Чтобы сохранить наше упорство, мы должны сохранить нашу энергию. Нам нужно научиться контролировать наше напряжение и расход энергии. Если мы не сделаем этого, то не сможем на 100% выкладываться для достижения поставленной цели. Поэтому, сразу установите причины утечки вашей энергии (это может быть наш круг общения, питание, сон, режим дня и т.д.) и восстановите ее, чтобы всегда быть в тонусе.

1. Не распыляться.

Нам не нужно делать много и все подряд, так как мы тратим на это много нашей энергии. Упорные люди четко знают чего они хотят и концентрируются на поставленной цели. Они стараются делать все по плану и не распыляться. Это очень важный момент, чтобы сохранить упорство и настойчивость на высоком уровне, а также быть эффективным на пути к успеху.

1. Выполнять трудные задания.

Если мы хотим развивать упорство, мы должны постоянно заставлять себя выполнять трудные и неприятные задания. Сознательно выбираем трудные задачи, которые выполняем до полного завершения. Такие действия придают уверенности в себе, и возможность преодолевать новые препятствия.

1. Занятия спортом.

Спорт – это отличное средство для воспитания таких качеств как упорство и настойчивость. Любой вид спорта дает нам положительную энергию, волю к победе и силу для преодоления преград на нашем пути. Многие люди, которые серьезно занимались спортом, очень часто достигают поставленных целей и в других видах деятельности, так как у них есть отменное упорство и настойчивость.

1. Найти единомышленников.

1. Познавать опыт успешных людей.

Осознание того, что упорство и настойчивость помогло многим людям добиться успеха, точно также вдохновит нас на развитие этого качества в себе. Попробуйте найти различные источники и с их помощью изучить путь к успеху известных людей (книги, аудио книги, биографии, история). Но только постарайтесь сосредоточить свое внимание на упорстве этих людей, благодаря которому они смогли достичь поставленных целей. Это будет для нас очень сильным инструментом для поддержания мотивации.

1. Вести дневник достижений.

Для того, чтобы постоянно себя мотивировать и определять уровень развития упорства и настойчивости, мы должны научиться вести дневник достижений. Нужно записывать все, что мы смогли нового сделать, что смогли преодолеть и насколько приблизились к своей цели. Это один из самых важных способов: нужно постоянно записывать и перечитывать свои достижения, это придаст уверенности и упорства.

P.S. И самое главное, чтобы быть упорным и настойчивым, Вы должны быть «упорным и настойчивым». Никогда не сдавайтесь и все получится!

Введите e-mail адрес:

Что важнее для достижения успеха, чем талант, навыки общения , мотивация , интеллект или практический опыт? Эта черта характера называется настойчивостью - способностью сохранять заинтересованность и прилагать усилия для достижения долгосрочных целей, преодолевая внешние и внутренние трудности.

Действительно, если считать ключевым компонентом успеха широко известное правило десяти тысяч часов практики, настойчивость - это в первую очередь то, что заставляет человека работать в течение всего этого колоссального периода времени. Специалисты также определяют настойчивость, как «напряженную работу по решению задач, поддержание усилий и интереса в течение многих лет, несмотря на неудачи, невзгоды и периоды застоя».

Если коротко, настойчивость определяет, кто не сойдет с дистанции до конца забега, кто станет победителем школьной олимпиады по математике и кто поступит в элитарный университет, несмотря на более низкий балл итоговых школьных тестов по сравнению с баллами сверстников.

Концептуально, настойчивость имеет качества хамелеона, так как это и черта характера, и навык. Другими словами, настойчивость это врожденная волевая характеристика личности, хотя это вовсе не означает, что она не подвержена изменениям, - утверждение, что просто бывают «настойчивые люди», не верно. В то же время настойчивость - это навык, который можно усердно приобретать и практиковать.

Совет № 1. Поощряйте тренировки ребенка

Еще лучше поощрять сложные тренировки. Тренировки не должны оттачивать навыки, в которых ребенок уже преуспел; нужно стремиться подниматься на ступень выше собственных достижений.

Совет № 2. Хвалите за усилия, а не за результат

Чтобы развивать смелость тогда, когда ребенок говорит вам о том, что он чего-то боится, ответьте ему: «Ты можешь делать даже то, чего боишься». И в следующий раз, когда вам самим нужно будет представить на рассмотрение свою рукопись или идти в поликлинику на маммографию, говорите себе то же самое.

Совет № 5. Поощряйте долгосрочные обязательства

Сами по себе занятия - фортепьяно, гимнастика, шахматы - не настолько важны, как усилия, которые при этом прикладываются. Пусть ребенок пробует различные виды деятельности, пока не найдет тот, который полюбит и захочет продолжать им заниматься. И слово «пробует» не означает разовое занятие: ребенок должен заниматься одним делом в течение полугода или года. Если по истечении этого времени он поймет, что это занятие ему не подходит, пусть прекратит его и попробует что-то другое.

Совет № 6. Учите ребенка «мышлению роста»

Суть вот в чем: при фиксированном мышлении дети считают, что их интеллект и способности - это установившиеся черты личности, которые приводят их к успехам или неудачам независимо от прикладываемых усилий. Но если дети исповедуют мышление роста , то они знают, что их интеллект и способности можно непрерывно развивать с помощью (попробуйте угадать) упорной кропотливой работы и настойчивости.

Поэтому учите детей, что мозг похож на мышцы: чем больше вы им пользуетесь, тем сильнее он становится. Когда мы испытываем неудачи и сложности, мозг тренируется, чтобы в конечном итоге достичь успеха.

Совет № 7. Используйте зрительные напоминания, чтобы поощрять настойчивость и отсроченное удовольствие

Маленькие дети, например, могут копить деньги для значительных покупок, они могут складывать монеты в копилку или прозрачную банку, чтобы наблюдать за процессом. Когда вы хотите, чтобы ребенок избавился от определенной привычки или заставил себя заниматься чем-либо, используйте визуальную систему вознаграждения: каждый раз, когда он садится за пианино, или каждый день, когда он не

MENSBY

4.9

Большинство людей слабы, недостаточно упорны и недостаточно настойчивы, часто пасуют перед трудностями и лишают себя возможности добиться большего в своей жизни. Настойчивость и упорство в достижении цели.

«Настойчивость через скалы проходит»

Упорство и настойчивость – это очень важные и очень сильные волевые личностные качества, которые помогают человеку добиваться поставленных целей, успеха и побеждать. Однако большинство людей недостаточно упорны и недостаточно настойчивы, часто пасуют перед трудностями и тем самым лишают себя возможности добиться большего в своей жизни.

Люди, которые не умеют проявить настойчивость зачастую рано сдаются, отступают и проигрывают, вместо того чтобы идти до конца и добиваться желаемых результатов. Поэтому упорство и настойчивость необходимо развивать, эти качества должны быть в каждом уважающем себя человеке.

Что такое упорство и настойчивость?

Упорство – это способность человека добиваться конкретных целей, невзирая на всевозможные препятствия и неудачи. Упорные люди стрессоустойчивы, они способны проявлять решительный характер, особенно в ситуациях предстоящего выбора, при решении стоящих в настоящее время перед ними задач.

Важно не путать упорство с упрямством. Упрямство не позволяет человеку быть гибким при решении тех или иных стоящих перед ним трудностей, упрямство способствует совершению одних и тех же ошибок, тогда как упорство и настойчивость заставляет человека искать возможность обойти все препятствия.

Таким образом, упорный человек прилагает волевые усилия и преодолевает встречающиеся трудности для реализации важной для него конкретной и близкой цели. Благодаря настойчивости человек предпринимает одну попытку за другой, пробует снова и снова, раз за разом сделать то, что ему нужно, но при этом учитывает все свои прошлые ошибки и неудачи, остается гибким в преодолении трудностей.

Настойчивость – это качество личности, которое позволяет человеку преследовать отдаленные, долговременные цели, для достижения которых необходимо прилагать большие усилия и терпение к неудачам. Настойчивость происходит от слов – «настоять на своем».

Настойчивость личности проявляется в способности преодолевать жизненные препятствия в течение продолжительного времени. Настойчивый человек без сомнений и колебаний идет к намеченной цели и не отказывается от нее из-за различных трудностей, которые могут возникнуть на его пути.

В отличие от упорства, настойчивость требует от человека систематического проявления силы воли, для достижения отдаленной по времени цели. Упорный человек для достижения близких целей идет к более значительной цели, таким образом проявляя настойчивость.

Развитие смелости. Как проявить смелость?

Без упорства и настойчивости сложно добиться успеха в жизни. Без упорства и настойчивости невозможно сформировать крепкий несгибаемый характер, и абсолютно невозможно стать победителем.

Ведь жизнь состоит из огромного числа проблем, неудач и ошибок, с которыми абсолютно каждый человек постоянно сталкивается. И если мы не научимся быть достаточно упорными и настойчивыми, мы не сможем справиться, даже с мелкими проблемами, не говоря уже про достижение определенных целей.

Как проявить настойчивость?

Очень важно быть активным.

Нашему организму только дай возможность расслабиться и тогда он всячески будет убеждать нас не тревожить его. Мы слишком быстро привыкаем к хорошему, а нам всегда и во всем нужно знать меру. В этом смысле понедельник не является тяжелым днем, просто воскресенье слишком расслабляет нас.

Чтобы проявить настойчивость надо уметь правильно относиться к критике.

Если вам не удается избавиться от негативного окружения, постарайтесь тогда извлекать пользу из каждого критического замечания. Если таковой возможности не найдется, тогда научитесь не обращать внимания на подобные высказывания и людей, которые пытаются подорвать вашу веру в себя. Пусть это будет вашей маленькой целью, для достижения которой вы сможете проявить настойчивость

Важно не отступать и не сдаваться ни при каких обстоятельствах, пусть даже иногда ваше упорство и настойчивость будет походить на упрямство, которое подразумевает совершение человеком одних и тех же безуспешных действий. Главное, чтобы вы сами чувствовали себя сильным, несгибаемым человеком, которого невозможно сломать морально. Старайтесь всегда доводить все начатые дела до конца, чтобы таким образом доказывать себе, что у вас бойцовский характер, что вы сильная личность, чтобы вы можете бороться столько, сколько у вас хватит сил.

Формирование настойчивости в достижении цели

1. Настойчивость всегда идет рука об руку с целеустремленностью

Поэтому учитесь ставить перед собой правильные цели. Многие люди совершают большую ошибку, ставя перед собой слишком много целей или слишком нереальные цели. Если мы поставим перед собой слишком много целей, то это снижает вероятность того, что мы достигнем каждой из них в отдельности. Ведь наши силы, наше время и вообще наши ресурсы не безграничны. Впоследствии каждая такая неудача в достижении той или иной цели будет больно бить по самолюбию, по волевым качествам, и по проявлению настойчивости в осуществлении последующих целей.

Необходимо определиться с действительно желаемой целью, чтобы движение вперед не останавливалось и ничего не мешало проявить настойчивость. Цель необходимо максимально четко себе представить. Ваша цель должна быть конкретной и реальной. Не планируйте сдвинуть Луну с ее орбиты. Всё что необходимо, чтобы проявить настойчивость - это составить план действий так, чтобы использовать разнообразные способы в достижении цели.

2. Не торопитесь в постановке целей

Поставьте для начала маленькую цель и достигните ее. В следующий раз поставьте цель побольше и снова достигните ее. И таким образом, можно развить настойчивость до невероятных высот. Например, вы постоянно опаздываете на работу – поставьте цель приходить вовремя 5 дней подряд. Потом когда достигните этой цели, поставьте перед собой более сложную цель – быть пунктуальным месяц. И так далее. Этот же прием применим для достижения любой цели.

Основная причина, из-за которой большинство не может развить в себе настойчивость, заключается в том, что многие люди убегают от своих проблем или откладывают их на потом, не решая, а просто обсуждая саму проблему. Начните действовать, а не размышлять о проблеме и трудностях.

Лучший метод формирования настойчивости - это научиться принимать решения, не откладывая их в долгий ящик. Принимайте решения быстро, но торопитесь их менять, так как тот, кто часто передумывает или сомневается, просто не уверен в себе. Если вы приняли решение и знаете, что вам это нужно, дайте себе слово, что не измените своего решения в ближайшее время.

3. Прощайте себе минутные слабости, но делайте из этого выводы

Конечно, бывает так, что наступают периоды слабости, плохого настроения, апатии или даже малодушия, когда ничего не хочется делать, а работа становится просто мучением. Если вы сломались, то это не значит, что потом вы не сможете снова собраться и настроиться на достижение цели. Займитесь пока чем-нибудь другим, отвлекитесь, наберитесь сил для последующей настойчивости в достижении цели.

4. Обязательно верьте в себя

Формирование настойчивости невозможно без уверенности в себе, без веры в достижение своих результатов и своих побед.

Одним из есть упорство в достижении цели: способность двигаться в намеченном направлении, независимо от обстоятельств. Часто упорство путают с упрямством. Как различать эти похожие качества, чтобы не "перегибать палку" в определенных ситуациях?

Согласитесь, подчас возникают такие обстоятельства, которые невозможно игнорировать. С другой стороны, наша ленивая сторона находит таким образом "лазейку" для обоснования бездействия. Можно ли найти "золотую середину", сохраняя свои принципы и одновременно не становясь упрямым ослом?

Упорство в достижении цели это качество можно развить?

Часто мы путаем определение мечты и цели. Сознание каждого человека хранит размытые образы того, чего хотелось бы когда-нибудь. Мы это уже облюбовали, пережили момент наслаждения и... просто потеряли интерес к этой мечте. Но твердо принятое решение совершить определенные действия к назначенному сроку - это уже .

Другое дело, что она может была поставлена без учета определенных обстоятельств, может мы переоценили свои возможности либо внезапно изменились какие-то условия. Как быть тогда? Советую принять на вооружение следующие правила:

Надеюсь, мои скромные выводы пригодятся в решении дилеммы: как проявлять упорство в достижении цели, не становясь слепым упрямцем.